25岁前,做好清洁和补水可以淡化色斑。25后皮肤里的胶原蛋白和弹力蛋白开始以惊人的速度迅速流失,这个时候只是做补水的话就不行了,可以通过一些食物来缓解。
拓展资料:
脸部色斑,也称面部色斑,是指脸部和周围颜色不同的斑点。脸部色斑的形成原因很多,种类比较复杂,主要有遗传性因素、紫外线照射、内分泌原因、生活习惯等因素刺激使自由基的活性增强。
病因
脸部色斑形成的四大原因如下:
1.遗传原因。常染色体遗传是脸部色斑主要成因。多从5岁
左右儿童开始,女性居多,春夏重,秋冬轻。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点,对称分布在面部(特别是鼻部)。
2.紫外线照射。日光中的紫外线照射是脸部色斑形成的重要原因,这也是夏季需要防晒的原因所在。当皮肤接受过多日光照射时,表皮就会产生更多的黑素颗粒,后者可以吸收紫外线,保护人体免受伤害。大家晒太阳后皮肤会变黑就是这个道理。而且,紫外线的照射会引起黄褐斑,普通脸部色斑颜色加深。
3.内分泌原因。内分泌失调也是女性产生脸部色斑的一个重要原因,经期和妊娠期的体内性激素水平的变化,可以影响黑色素的产生。另外,内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定,也会间接引起脸部色斑形成
4.生活习惯问题。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加,睡眠时间不稳定的人,皮肤的代谢率也不佳,会影响黑色素颗粒的产生。
缓解方法
1.鸡尾酒疗法
鸡尾酒疗法是综合了微针、果酸等多种生物治疗手段,针对夏季各种色斑(尤其是黄褐斑)治疗而推出的新方案,具有安全、无痛、见效快、效果显著、无光疗副作用等多种优点。
适应人群:各种色斑,尤其是黄褐斑、肤色暗黄人群
2.番茄汁加蜂蜜
方法是:鲜西红柿汁与洋槐花蜂蜜按2:1混合,涂面部,过10分钟后洗净。据说连用10~15日,就能将黑色素分解。
这个偏方之所以对祛斑有效,主要在于西红柿含有丰富的谷胱甘肽,而谷胱甘肽可抑制黑色素,有利于沉着的色素减退或消失。此外,西红柿中还含有丰富的维生素C。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有助于减少黑色素的形成。蜂蜜含有丰富的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等,可为细胞提供养分,促进细胞分裂、生长。常用蜂蜜涂抹皮肤,皮肤表皮细胞排列会变得紧密,肌肤会更富弹性,且不易长皱纹。
补水不能淡斑的。长斑是因为:
一、体内有毒,平时吃太多的垃圾食品,多吃清淡的能缓解。
二、人体新陈代谢不太好,生活不规律就会造成新陈代谢不畅,不要吸烟饮酒,不要常吃夜宵,油炸的食物,注意个人卫生。
三、生活环境,肤质,都有关系(特别是油性皮肤,伴有毛孔粗大,色素沉着)
四,长时间对着电脑,辐射也就成为长斑的一个不可忽视的原因之一。
五,女人的妊娠期间,还有就是紫外线的照射。
建议平时吃些清淡的食物,少吃油炸、烟熏,作息正常,多喝水(每天8杯),不要长时间熬夜,少喝咖啡,早晚洗脸,定期做护肤,补水,注意隔离,早晚搭配密肌霜涂抹就可以保持没斑了。
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ㅤ生长规律
金盏菊植株矮生、密集,花色有淡黄、橙红、黄等,鲜艳夺目,是早春园林中常见的草本花卉,适用于中心广场、花坛、花带布;
对于能用手或其它工具夹起来的种粒较大的种子,直接把种子放到基质中,按3×3公分的间距点播。播后覆盖基质,覆盖厚度
为种粒的2~3倍。播后可用喷雾器、细孔花洒把播种基质质淋湿,以后当盆土略干时再淋水,仍要注意浇水的力度不能太大,以免
把种子冲起来早春正常开花之后,8月下旬秋播盆内,降霜后移至8-10℃温度下培养,白天放室外背风向阳处,严寒时放在室内向阳
窗台上。一周左右浇一次水,保持盆土湿润,每月施加一次复合液肥,这样到了隆冬季节即能不断开花。八月下旬露地秋播,
金盏菊喜阳光充足,忌酷热,较耐寒,大苗能耐一9℃低,小苗易遭冻害。喜疏松肥沃,pH值6.5-7.5的土壤。种子发芽适宜温度为
20 -221,小苗生长温度为15℃左右。