• 新记

    • 为什么晚上睡不着啊，很晚睡的早上很早就醒了。有什么办法可以改善

    如题所述

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    其他看法
    第1个回答  2015-04-14
    用灵芝泡水喝，急效哦
    第2个回答  2015-04-14
    用灵芝泡水喝，急效哦
    第3个回答  2015-04-14

    有太多因素导致你的失眠。

      白天是不是有很多事要思考？

      白天是不是有睡午觉的习惯？

      睡前还在想事情？

    第4个回答  2015-04-14
    把心静下来，心静如水。
    第5个回答  2015-04-14
    生命在于运动，多运动就会好的
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