第1个回答 2015-09-09
可以出去旅旅游,散散心,放松一下,最近尽量不要接触那些让你情绪波动的事情,什么都不要想,静静地得到你想要的放松心态
第2个回答 2015-09-09
在自己情绪不还很好的时候就不要再去想些伤心的事情了,要去转移自己的注意力啊。
第3个回答 2015-09-09
哭出来吧。憋着只会觉得越来越委屈,心情也不能好,哭出来后反而会舒服。而且眼泪可以带走垃圾,哭一哭是好事。
第4个回答 2015-09-09
。。。。。。。。。。。。。。人都是越来越坚强的,不是每个人面对一切都能从容面对,慢慢的,内心会变得更强大, 希望我的回答能帮你解决问题,望采纳,谢谢