我现在老是迷上网络游戏，迷上玩手机，想戒又戒不掉，可能是我方法不对，该怎么办？
我现在老是迷上网络游戏，迷上玩手机，想戒又戒不掉，可能是我方法不对，该怎么办？原本的我是一个爱看书书写作的大学生，但是现在却很喜欢玩网游LOL，DNF，虽然技术装备不咋地但还是想玩，，而且也一直沉迷手机，刷内涵段子，单机游戏，新鲜应用等等，24小时的时间都浪费在这些乱七八糟的事情上了，我该怎么办？
按时作息，锻炼身体对戒瘾很有帮助！我跑步感觉帮助很大！追问
去图书馆借了一堆书回来却不看，怎么办！
1, 为你的愿望服务，使你的梦想长大，成为一棵树。
2，如果你是玩游戏成瘾，当知道，游戏是以赏识教育的方法，使你爱上它的。
3，如果你是信息收集成瘾，当知，知识是学不完的，信息的收集也是没有终结的，知识知道没有用，行动才有价值。
4，如陶洪开教授所说，电脑是工具，不是玩具。用电脑的人是聪明的人，玩电脑的人是没有大用的人。最终，玩电脑的人，是给用电脑的人打工。
5，对我们来说，世界上最可怕的事情不是恐怖的个人，也不是那恐怖的国家，而是那些优秀的人比我们还要更努力的学习工作选择---我们一定要认识到这一点！
6，如果你是在家上网，那么，你就给闹钟定时，让他来提醒你。如果你是在网吧，那么，就少交钱，给自己定时。
7，在家上网，把你的电脑放到家中的公共区中，如客厅。让大家来监督自己。
8，每次上网前，都抱定自己的目的是什么，定下自己的时间。完成这个目的，就下线。并想好另一件要办的事情。
9，戒网瘾主要靠的就是自己的意志力。指挥不动自己的身体，控制不住自己的欲望，那我们的希望又在那里？
10，市面上，关于戒网瘾的书有七八种了，选一本，看看那些深受其害人的案例，你会自觉远离网瘾的。本回答被提问者采纳
是的，我不专心，所以游戏玩的不好，生活学习也不好，所以必须的摒弃或是改正一些，但又苦于没法子
追答因为你没压力啊~所以一段时间以后就好了，给自己作息规划安排一下，很简单的，你可以试试做个时间表~
追问一个月之内我安排了两次，非常合理合实际，但还是没执行下来
追答别安排太复杂，比如，上午看书XX业到XX业，下午去XX一趟办什么事，这些必须要完成的事情完成以后就可以随意了
不不不，我对学习还有兴趣。很难找到那样爱学习的朋友
为什么这样能行？我玩游戏不充钱
追答那你是不是去网吧
😒
追问不去
在宿舍
追答好吧好吧，我至少还能控制自己不玩，你肯定是不怕你爸妈了
追问我爸妈不管我这些，觉得在学校好好读书就行，他们也不知道，还以为我用电脑用手机是为了学习
追答哦哦
玩游戏玩到影响生活而且舍不得放下,该怎么办?
转换心态。其实玩游戏心态很重要，如果沉迷游戏肯定是因为心态没有把握好，把游戏当成了一种生活必需品，当成了一种可以寻求心理的某一种安慰。所以建议沉迷游戏的朋友一定要转换心态，把游戏当成一种可有可无的消闲，可以经常告诉自己玩游戏玩的再好都不能给自己带来什么。沉迷网络游戏带来的危害 1、影...
如果一个初中生迷上手游,整天打机不学习,怎么办?
（2）转移注意力：首先我们要转移注意力，想要玩游戏的时候去做一些其他的事情，比如去吃东西，比如去外面散步，比如去看几本书等等，尽可能的控制住自己想玩游戏的欲望。（3）删除游戏的客户端：可以把自己在玩的游戏删除（卸载客户端）如果狠不下心，可以告知父母让父母来完成，还可以跟父母商量每天的...
怎么样在短时间内戒掉打游戏的习惯?
一、制定计划和目标 戒掉打游戏不是一件简单的事情，因为游戏对我们的吸引力确实很强，所以首先我们要正视它，在心里告诉自己沉迷游戏的危害是很大的。我们可以首先做一个计划表贴在墙上，写上你每一天需要做的事情，可以是学习、工作、看书、发展兴趣爱好、和朋友出去玩等等，写清所需要的时间。这时候...
我沉迷网络游戏该怎么戒?
1、卖号，删（卸载）游戏。这是第一步，做不到，就不用往下看了。2、跟游戏中认识的人断绝联系，最起码也要断绝一切与游戏有关的联系（不要谈论该游戏，以免勾起美好的回忆，重新进坑。）3、转移注意力到别的地方。把精力花到别的地方，比如，旅游，运动，或者谈恋爱，等等等等。4、重新建立自己...
每天回家都刷手机成瘾,如何停止“即时满足”?该怎么办?
该怎么做呢？1，做好抵抗诱惑的准备 不要高估自己的意志力，不能先把游戏打开了，在提什么抵抗诱惑，烧烤送到家了，才说要拒绝宵夜。这个完全是自欺欺人，你要想真的抵抗烧烤，晚饭吃6碗米饭，看你还能不能吃的下去烧烤啤酒。不要等到诱惑出现了，再想办法去抵抗，在诱惑出现之前就要避开。比如，我...
...想戒了,可是又舍不得,刚戒一会,又想去玩怎么办啊?
你首先要做的就是不要太自责，游戏成瘾性是很普遍的现象，不止是游戏，以后生活中也会碰到大大小小的容易让人上瘾的事情，如果从根源上来讲就是是人都有欲望，而游戏和一些其他的成瘾性的东西，就是让你的欲望快速得到满足，所以才会成瘾，因为它会使你快乐，而游戏开发商就是用这种东西来赚钱的，你...
长期沉迷在网络游戏里,无法自拔该怎么办?
多点和同事交流，比如下班后，本来回去没事做就是想玩游戏的，你可以和他们去吃消夜或去他们那里坐一会 第四步 多找其他的事来做，渐渐让自己淡忘游戏的事。最好就是不交网费了，最多只玩单机游戏，时间长了就会烦了，就觉得没意思了。 这是我的亲身经历， 我把玩了几年的155梦幻号给废了（...
长时间玩手机沉迷网络游戏累了怎么办?
当你沉迷游戏无法自拔的时候，以下几个方法可以帮助你摆脱困境：强制性关机、和网络好友少联络、多出去旅游散心。强制性关机，如果别人来做肯定你会大发雷霆，因此这一点你必须自己动手，当自我感觉沉迷网络的时刻，不管你网页开的是什么，直接关机走人。可能滋味刚开始会很难受，不过没关系，三天就会习惯了...
怎么做才能戒掉对游戏的依赖?
戒除一样东西不能一蹴而就，相反应该循序渐进，从减少次数开始。如果玩游戏或者社交软件的次数在合理范围内，是可以接受的。五、心理调节 玩手机只是一个习惯性行为，在某种程度上，如果心理上能够明白自己沉迷玩手机是对自己有一定害处，并且坚定毅力去克制，就能彻底摆脱手机依赖症。六、删除应用程序 如果...
沉迷游戏的青少年怎么办 玩网络游戏上瘾的解决方法
2、用合理的方式对学生进行劝解,让学生懂得学习与网络相比。学习更重要,因为学习是进一步掌握电脑知识的基础,也是学生的首要任务。同时应教会学生自我调整和自我约束,把学习的位置放在玩网络游戏的前面。3、用厌恶的方法,使他一想到上网就有头痛头昏疲劳的感觉,建立上网和不良体验的条件反射,从而使他厌恶上网...
