一，杀菌消炎的食物。在出现尿频的情况以后，尤其是在比较严重的情况下，那么首先要考虑是生殖器出现了炎症。因此在饮食方面，可以吃一些有杀菌消炎作用的食物，比如说含有维生素c的食物。因为维生素c可以起到很好的杀菌消炎，活血化瘀的作用。那么像水果中的西瓜，橙子以及猕猴桃，都含有大量的维生素c，因此尿频的患者可以多吃一些这类型的水果。
二，温肾壮阳的食物。一部分男性之所以会出现尿频的情况，主要是由于肾精亏损所造成的，那么在这种情况下，饮食方面就可以，多吃一些温肾壮阳的食物。温肾壮阳的食物也很多，比如说最为常见的韭菜。吃法也非常简单，做成韭菜炒鸡蛋，不但口感比较鲜美，而且对于肾精亏损引起的尿频，有着很好的治疗效果。
三，通便利尿的食物。很多患者会有疑问，为什么在尿频的情况下，还要吃通便利尿的食物呢?这是因为尿储存在膀胱内，膀胱就像一个蓄水池，正是由于蓄水池不通畅，所以才导致排尿时出现尿频的情况，一旦将蓄水池也就是膀胱调理通畅，尿频的情况自然会缓解。因此可以多吃一些马齿苋，青菜，芹菜等通便利尿的蔬菜。
1、多食富含维生素A、维生素C的水果：如山楂、无花果、甘蔗、荸荠、菱、猕猴桃、苹果、菠萝等。
2、常吃新鲜蔬菜：如卷心菜、荠菜、菜花、油菜、大蒜、胡萝卜、百合、扁豆、芥菜、太古菜、白菜等都是较理想的蔬菜。
3、宜吃菌菇类：如香菇、银耳、木耳、蘑菇等。
4、多吃有营养的干果种子类食物：如芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、葡萄干、绿豆、豌豆、赤小豆、豆芽、马铃薯等。
5、合理食用绿豆：若膀胱有热，尿道涩痛，可饮用绿豆汤或食绿豆粥。亦可用黑木耳煎汤服或凉拌食之。
6、宜常吃补脾益肾、缩泉之物：从中医理论来讲，中老年夜尿频繁应以常吃补脾、益肾、缩泉等药食同源之品为宜。药食同源，如冬虫夏草、猪腰子、人参、白术、山药、枸杞子、鹿茸、肉苁蓉、杜仲、菟丝子、金樱子、芡实、桑螵蛸、肉桂、核桃仁。
饮食禁忌
1、禁食生冷寒凉滑利的果蔬，尤其是晚餐应当避免冬瓜、白菜、通心菜、丝瓜、节瓜、白菜干及其汤品。
2、少吃易于惹湿或消食下气的白萝卜之类，少用雪梨、香蕉等果品。
多吃蔬果多喝粥。
魏连波教授指出，尿路感染患者饮食应以清淡为主，辛辣刺激和油腻食品、甜食等应尽量少吃，冬瓜汤、小米粥有利于患者清热解毒，利尿通淋，可以多吃一些。
此外，患者还应大量喝水，一方面可稀释尿液中代谢产物，减轻不适，另一方面可起到冲洗作用，有助于本病恢复，多吃清淡、富含水分的食物，进食新鲜的蔬菜、水果，如西瓜、黄瓜、梨、赤小豆等，因其含有丰富的维生素C和胡萝卜素等，有利于控制炎症，帮助泌尿道上皮细胞的修复。
忌食韭菜、葱、蒜、胡椒、生姜、酒等辛辣的刺激性食品，忌食温热性的食物，如羊肉、狗肉、兔肉，以及油腻的食物，少吃含糖量高的食品，以免炎症加剧。
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扩展资料
尿路感染是常见的泌尿系统疾病，是尿路上皮对细菌侵入导致的炎症反应，最常见的症状为尿频、尿急、尿痛，具体根据感染部位的不同而有所差别，血尿、腰痛、发热等都是可能出现的其他症状。
与男性相比，女性尿路感染的发病概率明显更高，这主要和女性生理结构有关，女性尿道具有短、宽、直的特点，这就增加了细菌从尿道口进入泌尿道的几率，再加上如果性生活不注意卫生、身体过于劳累情况下，女性就将更容易发生尿路感染。
尿路感染虽然不是大病，但病情容易反复，如果治疗不及时或不彻底者易转至慢性，可引起阴道炎、盆腔炎等，严重者也可因逆行性转移引起肾脏的感染，引发肾病甚至慢性肾功能衰竭，还可能引发一系列的并发症。
参考资料来源：/m.people.cn/n4/2018/0112/c204447-10390397.html"target="_blank"title="人民网-总是尿频尿急是什么回事？吃什么能缓解尿频尿急">人民网-总是尿频尿急是什么回事？吃什么能缓解尿频尿急
尿多吃什么调理
莲子具有补脾止泻、养心安神、益肾固精等功效。对于尿频的患者来说，适量食用莲子可以有助于改善这一症状。此外，芡实也是一种常见的中药材和食材，具有收敛固精的作用，能够帮助缓解尿多的症状。除了以上食物，还可以通过调整日常饮食习惯来帮助调理尿多的症状。保持饮食的均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，避免食用...
女性尿频吃什么好
如西瓜、葡萄等，它们含有丰富的水分，有助于增加尿量，缓解尿频的症状。此外，这些水果还含有丰富的维生素和矿物质，有助于身体健康。2. 抗炎食物 尿频可能与炎症有关，因此摄入一些具有抗炎作用的食物是有益的。例如，绿茶、蜂蜜等都具有抗炎作用，能够帮助缓解尿频的不适感。3. 蔬菜 多吃如菠菜、芥...
肾虚尿频吃什么食物
多吃蔬果多喝粥。魏连波教授指出，尿路感染患者饮食应以清淡为主，辛辣刺激和油腻食品、甜食等应尽量少吃，冬瓜汤、小米粥有利于患者清热解毒，利尿通淋，可以多吃一些。此外，患者还应大量喝水，一方面可稀释尿液中代谢产物，减轻不适，另一方面可起到冲洗作用，有助于本病恢复，多吃清淡、富含水分的食...
尿多吃什么
尿多可以吃洋葱、核桃和韭菜等食物。这些食物对夜尿多的症状有改善作用。也可以吃一些益气补肾的食物如羊肉等，能缓解症状。还可以喝玉米须冬瓜汤来帮助缓解尿多的症状。下面详细解释这些食物和汤的作用：洋葱：洋葱富含丰富的营养物质，对人体健康有益。洋葱中的某些成分有助于改善尿液的排出情况，从而减轻...
尿频吃什么
尿频可以吃以下几类食物：一、水分丰富的食物 尿频的患者需要适当补充水分，但不宜过量。日常可以选择吃一些水分含量适中的水果，如西瓜、葡萄等。这些水果不仅能补充水分，还有助于冲刷尿道，减少细菌滋生。二、含钾食物 尿频可能导致体内钾元素的流失，因此，患者可以选择吃一些富含钾的食物，如香蕉、土豆...
女性尿频吃什么食物 尿频吃什么食物
您好！女性尿频吃以下食物 1、荔枝肉，每日睡前吃10个，连吃1-2个月。2、鸡肠1副，洗净，烘干研末，加白糖适量拌匀。每日睡前服1\/5-1\/7副，温开水送服，连服 5-7日。希望对你有所帮助
女的尿频吃什么食物好
女性出现尿频的现象，建议平时要清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物和生冷的食物，平时可以多吃蔬菜瓜果等。每天喝水量至少要达到2000ml-3000ml以上，可以起到冲刷尿道的作用。因为尿频的最常见的原因是细菌性的尿路感染引起的，建议可以去医院检查尿常规，根据尿常规白细胞和红细胞数目的增高，可以做出明确...
尿急尿频吃什么好
一、水分充足的食物 尿急尿频可能与体内水分不足有关，因此应多喝水，并适量摄取含水量高的食物，如西瓜、柑橘等水果，以及蔬菜汤等。它们能够补充体内水分，有助于缓解尿频症状。二、利尿的食物 某些食物具有利尿作用，如冬瓜、黄瓜等。这些食物能够促进尿液的排出，有助于缓解尿急尿频的症状。同时，它们...
尿频尿急吃什么
一、食物方面：1. 水分丰富的食物：如西瓜、葡萄等水果，以及汤、粥等，有助于保持体内水分充足，缓解尿频尿急的症状。2. 含维生素丰富的食物：如新鲜蔬菜、水果，有助于泌尿系统正常运作。二、药物方面：当出现尿频尿急症状时，可能需要药物治疗。常用的药物有抗生素，用于治疗因细菌感染引起的尿频尿急...
晚上尿频吃什么食物好
夜尿是指夜间排尿次数和量均增多，正常人夜间排尿为1-2次，夜尿的平均总量为500m1，相当于正常人一天排尿的三分之一左右。夜尿多不仅影响睡眠，也让人很烦恼。那么，夜尿多晚上吃什么呢？桂花栗糊 原料：栗子250g，糯米100g，糖桂花、白砂糖各适量。做法：先把栗子煮熟去壳，捣成茸；然后用糯米煮...
