2、每天都郎读一些文章，可以结合听的内容跟读和模仿
3、多听一些英文歌等，培养语感
4、如果是为了考试，就要每天做一些针对的练习，如果是为了使用就要找机会到一些英语角类的地方练习用英语交流
5、多积累一些词汇量，对理解和表达都会有帮助，语法也不能丢，这样才能表达的准确
如果是突击考试 只能多听磁带做题对试题模式有清晰的把握
要是综合能力提升 楼上说的很对 只能靠积累 而且不能断 每天都要流利的读几篇英语文章 虽然看起来没什么用 但对你的语感有很大促进作用的
一、你现在是大一，打算挺早的，有前途啊，加入校园晨读的行列，而且要做的比他们优秀，他们是读你就背，他们背你就倒背，只有与众不同，先人一步，才能获得比别人更多的成功机会。
二、提高听说能力，真正的多听多说才是硬道理，大胆说不来不丢人，真的，真正调查过才知道，在大部分人看来别到别人在说英语练习，往往是羡慕，而不是风言风语，只要学习能有所提高要脸作甚用？不要了
三、坚持，找到适合自己的方法后，坚持与否就决定你的成功与否了，只要坚持住的全部会取得自己满意的效果，否则全盘计划落空了。
你想要具体细致的安排，我想我没有，我也不知道你适合什么样的学习方式，在我看来，也是对于所有普通人而言，切实可行的只有是自己根据自己的学习特点总结出来的，看到你大一就有这么强烈的学习欲望，坚持住，祝学习顺利
www.putclub.com
www.wwenglish.com
www.listeningexpress.com
这些网站上都有，还有些其他的听力资料，比如：有声读物，电影音频（还有台词同步显示的）
不喜欢上网的话，就去买个收音机听，每天晚上9：30都有空中英语教师可以听，每个月花7.5RMB就可以买到听力材料，买的收音机效果好的话也可以收的到VOA,BBC那些东西听（可怜我被无耻商贩骗了，买了个破的回家，什么玩意都听不到）
说这方面的话，你就买点报纸什么的呀，看完一篇文章后，自己再简洁的复述一遍，虽然很简单，但是很难做到（我就坚持不了）
最后祝你成功！
如何快速提高英语听说读写能力
提高听说能力最有效的方法就是多听多说。可以选择优质的英语听力材料，并逐渐提高难度。另外，多参加英语口语练习、交流活动，不断锤炼自己的表达能力和听懂能力。2. 多读多写 在提高阅读写作能力方面，要求多读多写。可以选取相关领域的英语书籍，不断增加英语词汇量、了解英语语法。同时，多做英语写作练...
哪些方法会在短时间内显著改善英语的听说能力?
1. 沉浸式学习：尽量将自己置于一个全英文的环境中，如参加英语角、与外国朋友交流、观看英语电影和电视节目等。这样可以帮助你更快地适应英语的语音和语调，提高听力水平。2. 大量听：每天花时间听英语材料，如新闻、播客、有声书等。可以选择自己感兴趣的主题，这样更容易保持学习的兴趣和动力。同时，...
小学教师:提高小学生英语听说能力的几点建议
提高小学生英语听说能力的几点建议：英语应该是有声有色的。先从听听、说说开始，文字符号是讲话的记录。应当加强听、说能力的培养。除对教材的听说内容训练外，在选材时尽量选一些与英、美的文化生活习惯有关的内容，使学生了解英语国家的人民生活习惯，又能使学生开阔眼界、增长知识。在此小编总结了一些...
如何提高英语听说能力
3、注意获取材料中的信息，理解对话内容。有些不需要推理过程，主要要求听懂对话内容细节和提问。4、通过听录音，加强语音、语调训练，在平时课堂上对有录音的材料多让自己跟读。5、尽量创造让自己多跟说英语的人的交流，可以有效提高说的能力。
高一学生怎么提高英语听力能力
提高英语听力的方法1.材料 你不可能要求外国人用SpecialEnglish的语速说话给你听。事实上Special English和正常的说话之间的差别并不是大家想的那么小，而语速对听力的影响更不是想象中那么微弱，往往是起了决定性的影响的。因为正常语速跟慢速之间不同的地方实在太多，譬如连读、省略、轻读、模糊等等，这些...
提高高一英语听力的方法
1. 方法一：聆听正常语速的英语 正常语速的英语对于听力提升至关重要。许多听力材料为了适应学习者水平而故意减慢语速，虽然这是一种妥协的做法，但它可能导致一些问题。例如，习惯于慢速英语的学习者在实际交流中可能难以适应正常语速，而且慢速英语中的每个词通常都发音清晰，而在实际对话中，会出现很多同化...
怎样提高初中生的英语听说能力?
提高初中生的英语听说能力是一个系统的过程，需要学生、教师和家长的共同努力。以下是一些策略和方法，可以帮助初中生提高英语听说能力：日常听力练习：听英语歌曲：选择适合初中生水平的英文歌曲，反复听并跟唱，可以提高语感和听力。观看英语电影或动画片：选择有英文字幕的英语电影或动画片，这样可以同时锻炼...
如何提高孩子的英文听说能力?
5. 集中练习：听写短语和句子，针对发音和语音练习。练习时需集中注意力，避免分心。6. 接触多种语音：观看本土英语电影和电视节目，了解本地人语音。这有助于理解日常用语和俚语。练习时，创造一个安静环境，确保不会干扰听力和写作。7. 符号速记：速记时，时间有限，无法记录完整句子。应培养快速抓住...
如何提高英语听说能力?
首先，英语作为一门语言来说，它需要你长期的、漫长的积累。其次，培养兴趣。平时可以多接触英语相关的内容，抓住兴趣点。然后扩散到其他领域，慢慢的英语会成为你的爱好。再次，找对方法。传统的死记硬背，容易丧失学习兴趣，对于记忆也不见得有多大作用。找到适合的方法，比如联想记忆、对比记忆等。最后...
如何提升英语听说能力?
提升该应用能力的方法如下：1、增强学习动机和兴趣：要了解语言的重要性，以及学习语言对于个人和社会的好处。2、学习和掌握基础语法和词汇：学习语法和词汇是提高语言应用能力的基石。3、注重口语和听力练习：口语和听力是语言应用中最重要的两个方面，需要加强练习。4、多读、多写、多听、多说：通过阅读...
