我很郁闷我感觉我整天老是头脑迷迷糊糊的，大脑老是一片空白，是怎么了

我自己以前的时候也这样，上学的时候经常发呆，现在感觉自己反应迟钝，是精神有问题吗，记忆力更不行了，
整天感觉像是睡不醒似的，更像是喝了点酒又没喝醉的感觉，我是不是真的有病，希望大家给点好的建议平常都不敢和别人说怕别人笑话我，真的郁闷死我了，我都24了啊，平常的一些事我自己过后才发现自己怎么反映不过来，我能机灵处理的事迷迷糊糊的都干砸了，真心的希望大家给点好的建议，另外本人性生活有点过度是不是有关系？