什么事都能做出来,
发脾气还不讲理,错了也不承认。
我是女生，男朋友还说，将来怎么办啊，没事就发脾气。
不过现在上班了，知道什么该发，怎么发，对谁发，能忍就要忍。
学着自己调理吧，要不将来亲人不理你，朋友不理你，能道一个人生活啊！
我的脾气越发越大了,我要怎么办?
培养耐心：控制脾气是一个过程，需要耐心和持之以恒的努力。每次成功控制脾气都是一个进步。修正自我对话：注意你内心对话的方式，努力将消极的自我对话转化为积极的、有建设性的思维方式。最重要的是，要有耐心和恒心，逐步培养控制情绪的能力。不要因为一时无法控制情绪而灰心丧气，而是持续努力和寻找适合...
我很烦,自己的脾气不好,一说话就惹我老公生气,怎么办啊?
3. 我应该尝试通过阅读幽默书籍或观看搞笑电影来调节情绪。笑声能够释放压力，让我在与人交流时能够保持愉快的心情，减少发脾气的次数。4. 我需要深入思考为什么我经常发脾气。是因为我性格内向、心情烦躁，还是其他原因？我应该更多地与朋友和同学交流，分享我的感受，以便更好地放松和调整自己。5. 我可...
我脾气很不好,该怎么办呢?
积极沟通： 学会以积极和平和的方式表达自己的想法和情感，避免过度的情绪爆发。情感释放： 找到健康的方式来释放情绪，如运动、写日记、绘画等。解决问题： 当遇到问题或挑战时，尝试寻找解决方案，而不是把情绪发泄在他人身上。设定目标： 设定自己的目标，逐步减少发脾气的次数，慢慢改进自己的反应。反思...
我脾气不好,火气大,性子急,怎样才能学会忍耐?
那么发脾气是你自己有意识选择的达到目的的一种策略， 关于改变潜意识的方面 1是用潜意识暗示法，经常对自己说我一定能够成为一个脾气好的人，最好是能够经常想象自己碰到了某个场合想发火，但自己最后控制住了自己 2自己要认识到脾气暴躁的根源和危害：是童年时期家庭教育太溺爱或父母亲脾气火爆，还是...
我的脾气真是坏到一定境界了,怎么改改呢?
你要想改，1。首先要尊重他。一个真正让你尊重的人，你是自然的就会收敛你的脾气的，即便发火也是偶尔，不会一发不可收拾越来越严重的那种。2.。多看对方比你强，比你优秀的地方，用放大镜放大对方的好处，缩小对方的缺点，因为除了上帝，人都不完全。3.你要谦卑下来，人内里骄傲就会看不上对方这个...
我感觉我自己太过小气,太拘小节了,如何面对自己性格在改正?
1、做任何事情想想后果，对自己的后果和对他人的影响 2、说话之前在脑子里面想想该不该说，多说多错。3、要自信，一些事情发生就发生了不要一直纠结，如果挽回不了就看开一点。4、对自己做的事情负责，但是不要什么事情都认为是自己的原因。5、提升自己的在集体里面的价值 ...
脾气暴躁,怎样才能改掉?
情绪觉察： 在脾气暴躁时，尝试意识到自己的情绪变化，这是改变的第一步。深呼吸和冷静： 当你感到情绪升腾时，试着进行深呼吸，让自己冷静下来，避免冲动行为。识别触发因素： 分析何时和为何会变得暴躁，找出触发因素，从而采取预防措施。情绪管理技巧： 学习情绪管理技巧，如冥想、放松练习、积极思维等，...
我脾气很差,怎么办呀?
改善脾气需要一些自我控制和情绪管理的技巧。以下是一些方法可以帮助您处理脾气问题：情绪识别： 学会识别自己的情绪，了解何时、为什么以及如何感到愤怒或烦躁是处理脾气问题的第一步。深呼吸和冥想： 当您感到脾气冒头时，尝试深呼吸或冥想来平静自己的情绪。深呼吸有助于减轻紧张感，冥想可以帮助您集中注意...
我的脾气不好怎么办?
找到情感释放方式： 寻找健康的方式来释放情绪，如运动、写日记、绘画等。解决问题： 当遇到问题或挑战时，试着寻找解决方案，而不是把情绪发泄在他人身上。设定目标： 设定自己的目标，逐步减少发脾气的次数，慢慢改善自己的反应。反思与改进： 在发脾气之后，回顾自己的行为和反应，思考是否有更好的方式...
怎样改变不良性格我的脾气一直都很急躁,是一个直性子
第八，建议您在欲发怒时转移注意力，比如把舌头在嘴里转上10个圈，或者想点或干点别的事儿；暗示自己“小不忍则乱大谋”，或在家中明显的地方挂上一些克制脾气的字画，比如“忍”等等。第九，当发觉自己的情感激动起来时，为了避免立即爆发，可以有意识地转移话题或做点儿别的事情来分散自己的注意力...
