女生要会劈腿才能学跆拳道吗？

练习跆拳道需要劈腿吗 劈不开怎么办?
其实不要太过于劈腿的问题，因为那是一些高难度所要做的，你作为一名业余的选手，只要简单的动作做熟了，速度和力量都十分惊人那就十分厉害了，因为在那些高难度的动作中真正实用的并不多，但是你想要劈腿的话，只要每天有半个小时的时间来进行压腿，在不久的将来就可以劈下去，我也是一名跆拳道爱好者，...

学跆拳道要劈腿吗
当然要，我为了劈腿费了多少功夫啊！~跆拳道注重的是腿法，要做到起腿快准狠！很多腿法都是要求打头的，不如下劈，高位横踢，前摆，后摆。。。要是柔韧性不够，很难做出这些动作！所以说学习跆拳道劈叉是基本的，加油！

十六岁不会劈腿还能学跆拳道吗?学跆拳道有助于长高吗
当然可以。主要是身体的柔韧性，身体的柔韧性是靠锻炼的，主要是脚的关节。

去学跆拳道会不会苦,要不要学劈腿啊??学了又有什么好处??
劈腿是一定要要练的。学习跆拳道其实是学习一种坚韧的精神，以及拥有力量之后的平静。跆拳道讲究有力在身但不乱用。坚持学下去是很有好处的。但是一定要到正规学校去学。注意留意教师是否有丰富的教学经验，否则练习中很容易受伤。希望对你有帮助。

学跆拳道是不是首先要学会劈腿(一字马)
你的韧带基础应该很好，每次训练和平时拉一拉韧带，2个月应该就没问题了，很多动作要依赖好的韧带，但不必一味求快，在初期训练中，边练边压就好了！！

跆拳道先学什么
一开始 当然是 劈腿,, 韧带拉开了 才能练别的啊 我记得 应该是 先练 格斗式 前踢 侧踢 后踢 旋风踢 等等 很多了 要看你 自己能力。。很多都是可以在那边学到了。。 问题三:学习跆拳道要学什么 我练了有四年多了, 感觉最重要的是跆拳道精神 :礼仪 廉耻 忍耐 克己 百折不屈 . 从初级白带...

十六岁不会劈腿还能学跆拳道吗?学跆拳道有助于长高吗
不会劈腿，这个年龄还有一些希望。但是除了篮球、排球这样需要跳跃的运动才能长高，其它是不行的。而且也不是绝对，很多人打了一辈子篮球仍然不高，像博格士，才160cm。只不过这种情况比较少而已。

学习跆拳道一定要先学会伸一字吗?
不用，跆拳道的柔韧度要求，并不只是劈一字腿这么单纯，重要的是柔软度、协调性、肌力和平衡感能够高度整合，跆拳道的理想境界是“腿比手快”、“想到哪里就踢到哪里”，只要能做到这样，会不会劈腿并不重要 以前道馆有个助教，可能因为开始学拳的年龄比较大，筋骨比较硬，根本劈不开腿，每次拉筋也都很...

女孩子练跆拳道会伤害身体吗?
女孩子练跆拳道很好的 不错的运动 2 练这个腿会变粗，韧带不好，劈腿不行，怎么办？年龄越小越容易，随着年龄增长韧带变得固定。至于腿会变粗的说法是不对的。不但不会变粗，通过锻炼还会减小脂肪，增加骨骼密度和肌肉弹性，使身材更修长均匀，女孩子更健康美丽。要知道踢起一条腿，用不了多少力，一...

16岁的女生,很胖很矮可以学跆拳道么?
当然可以，在我的道馆很多像你这样的女孩子，她们起初都是只有热情，但是怕吃苦受累，不过过了一段时间，她们都很喜欢跆拳道。女孩子柔韧性好，练起来进步非常快。练习跆拳道可以培养人的毅力，也可以强身健体。如果用心联系，饮食得当，也会有减肥助长的效果，你年龄小，进步空间特别大，相信自己，自信一些...