（台湾的食盐有添加碘，可买不添加碘的食盐）。
外食者，可以把菜先用汤洗一洗再吃，减少盐分。
2. 戒菸。甲状腺机能亢进病人如果抽菸，会让眼睛的病变（眼突）更难治疗。
3. 避免用碘酒。若有外伤，避免用碘酒擦拭伤口。虽然外伤所用碘酒应该是短期而且量小，还是尽量避免比较好。
4.适度管理压力。
5.按时服药及追踪。
6.有怀孕计划者最好和医师商量。
甲状腺机能亢进就是甲状腺分泌过多甲状腺素荷尔蒙，也与遗传和压力有关。
药物与手术等都是治疗的方法，应请专科医师（属於新陈代谢科或内分泌科）诊断评估再决定治疗方式。
甲状腺亢进造成新陈代谢加速，因此所有的热量，蛋白质及各种营养素的需求量都会增加。建议请专科医师会诊营养师设计饮食计划，并依病情遵照指示补充热量蛋白质与摄取营养补充剂。尤其应注意维生素B群，维生素C与钙质等营养素的充分摄取。
由於碘是制造甲状腺素荷尔蒙的重要原料，有的临床医师会建议患者控制碘的摄取。是否限碘？应经由专科医师评估建议。海产类食物（尤其是海藻海带）富含碘，因此常被点名忌食。如果需要限碘，也应注意食盐的摄取量。市售的高级精盐是有添加碘的，也可以询问台盐公司如何购买无碘盐。
有些书籍建议患者可以增加十字花科植物（如高丽菜、花椰菜、包心白菜、萝卜…等），因为十字花科植物有抑制甲状腺机能的化学物质。含咖啡因的食物（咖啡、浓茶、可乐，可可亚等），也因为咖啡因的「兴奋」效果而被建议忌食。
甲状腺机能亢进的注意事项：
1摄取充足热量及营养。遵医嘱摄取营养补充剂
2充分休息，避免熬夜及过度劳累，保持身心愉悦，避免动气
3定时定量，可考虑少量多餐，勿暴饮暴食
4避免饮酒及无谓应酬
5遵医嘱定期追
饮食原则：采取所谓＂三高″的饮食方式，即高热量、高蛋白质和高糖与脂肪的食物，并避免含碘量高的食物。
甲状腺是人体内分泌腺体的一部份，它分泌的甲状腺素，与人体的生长发育和新陈代谢有密切的关系，当甲状腺机能亢进时，甲状腺素分泌过多，会使身体的热能和营养物质的消耗增加，身体症状的表现有喜冷怕热、心悸多汗、情绪急躁、双手颤抖、食欲亢进、体重减轻、眼球突出等，除了药物的治疗外，饮食的调养亦是很重要的措施。
在甲状腺素增加的作用下，身体蛋白质和脂肪的代谢加速，使肌肉组织消耗加剧，病人变瘦，所以必须有足够的热量补充，另外身体新陈代谢率的增高，使汗和尿的排出量增加，造成维生素和无机盐的消失，所以维生素和无机盐的补充亦不能忽视，因此甲状腺机能亢进的病患，应多吃一些新鲜蔬菜和水果，以及钙质含量多的奶类、鱼、虾、大豆等食品，而对於含碘多的食物和辛辣的芳香调味品，应该避免食用。中医多认为甲状腺机能亢进属於阳亢的体质，平常可多食用一些滋阴的食物如瓜类、木耳、百合、山药、枸杞、桑椹、海哲皮、海参、甲鱼等食物，对病患亦有帮助。
总的来讲，首先得弄清病因，其次才谈得上治疗, 总之,你不要害怕,到大医院检查去,不要耽误.
一.双侧甲状腺对称肿大：
1.原发性甲亢
又称Graves病，是一种自身免疫性疾病，简单的将就是甲状腺功能亢进。临床主要表现为：怕热多汗，心慌乏力，食欲增加，大便次数增多，体重减轻，失眠，脾气暴躁，双侧甲状腺弥漫性肿大，手抖，凸眼，畏光，流泪，胫前粘液性水肿。可继发甲亢性心脏病。如果确诊，我建议你行131I治疗，这种治疗在国外，除了严格的禁忌病人，已经作为首选治疗方式，一次性治愈率达85％，疗程短，副作用少，价格也合理，不像内科ATD药物，疗程长，治愈率低，副作用大。如果你是这种情况，不仅不能多吃海产品和含碘高的食物，在疾病治愈前，还应尽量少吃。
2.原发性甲减
甲状腺功能减低，症状基本上与甲亢相反，不再一一列举。治疗上就是补充甲状腺激素。这个药很便宜，国产的4块多100片，够你吃几个月，进口的也才30多。
3.亚甲炎
如果你肿大前有感冒，而且甲状腺有压痛，则高度怀疑此病。治疗上主要为抗炎，如果继发甲减，补充甲状腺激素。
4.桥本氏甲状腺炎
需要查TgAb，TmAb确诊。治疗上推荐手术加补充甲状腺激素。
5.单纯性甲状腺肿
这种情况常见原因是缺碘，这才需要补碘。但这种情况再目前碘盐如此普及的情况下只有在边远山区才能见到了。
二
一侧甲状腺肿大或双侧不对称性肿大：
1.甲状腺腺瘤
治疗上主要是手术切除。
2.甲状腺囊肿
治疗同上
3.甲癌
这是我见过的预后最好的癌症了，经正规治疗后的病人活个几十年不是问题。正确的治疗为手术＋131I清扫＋补充甲状腺激素。
总的来讲，楼主仅仅提供了一个体征而已。首先得弄清病因，其次才谈得上治疗。希望你去正规的医院做相关的检查，弄清楚后在进行系统正规的治疗。
观察甲状腺的大小和对称性，正常人甲状腺外观不突出，女性在青春发育期可略增大。检查时嘱被检查者做吞咽动作，可见甲状腺随吞咽动作而向上移动，如不易辨认时，再嘱被检查者两手放于枕后，头向后仰，再进行观察即较明显。
（二）触诊
（1）甲状腺峡部：甲状腺峡部位于环状软骨下方第二至第四气管环前面。站于受检者前面用拇指或站于受检者后面用示指从胸骨上切迹向上触摸，可感到气管前软组织，判断有无增厚，请受检者吞咽，可感到此软组织在手指下滑动，判断有无长大和肿块。（2）甲状腺侧叶：前面触诊：一手拇指施压于一侧甲状软骨，将气管推向对侧，另一手示指、中指在对侧胸锁乳突肌后缘向前推挤甲状腺侧叶，拇指在胸锁乳突肌前缘触诊，配合吞咽动作，重复检查，可触及被推挤的甲状腺。用同样方法检查另一侧甲状腺。后面触诊：类似前面触诊。一手示指、中指施压于一侧甲状软骨，将气管推向对侧，另一手拇指在对侧胸锁乳突肌后缘向前推挤甲状腺，示、中指在其前缘触诊甲状腺。配合吞咽动作，重复检查。用同样方法检查另一侧甲状腺。
（三）听诊
当触到甲状腺肿大时，用钟型听诊器直接放在肿大的甲状腺上，如听到低调的连续性静脉“嗡鸣”音，对诊断甲状腺功能亢进很有帮助。另外，在弥漫性甲状腺肿伴功能亢进者还可听到收缩期动脉杂音。
（四）甲状腺肿大可分三度：不能看出肿大但能触及者为Ⅰ度；能看到肿大又能触及，但在胸锁乳突肌以内者为Ⅱ度；超过胸锁乳突肌外缘者为Ⅲ度。
如果病情较为严重，可做甲状腺次切除。根据自己的病情去看内科（内分泌）和外科（普外科，耳鼻喉科）
单纯性甲状腺肿俗称“粗脖子”、“大脖子”或“瘿脖子”。是以缺碘为主的代偿性甲状腺肿大，青年女性多见，一般不伴有甲状腺功能异常，散发性甲状腺肿可有多种病因导致相似结果，即机体对甲状腺激素需求增加，或甲状腺激素生成障碍，人体处于相对或绝对的甲状腺激素不足状态，血清促甲状腺激素（TSH）分泌增加，只有甲状腺组织增生肥大。
症状
焦虑、易紧张、情绪起伏大、失眠、易受惊吓、神经质；发抖、肌肉无力、多言、好动、周期四肢麻痹；心跳加快、心悸、心律不整、血压升高；饮食增加、体重减轻、易口渴、大便次数增加；皮肤湿润、体温升高、怕热、出汗、呼吸困难、短促；眼突、视力模糊、怕光、眼痛、眼胀、易流泪；外观可能明显喉咙肿胀、脖子变粗、喉咙异物感；经期紊乱或停经、不孕、流产；并且可能会出现所有自律神经失调的症状。
治疗
中医上采用中医“和法”为施治理论。“和法”在临床上最能体现中医的辨证论治特色，
以“肺和、心和、肝和、脾和、肾和”等五脏和谐为治疗根本，采取调和阴阳、调和寒热、调和肝脾、补泻兼施等治疗方法，纠正甲状腺疾病导致的功能性紊乱、生理性紊乱、气质性紊乱，达到甲状腺患者身心和谐，回归机体的自然平衡。
目前中医记载有效偏方有：
口服甲消散、景草膏、甲祛汤等。
1、单纯性甲状腺肿大——是甲状腺功能正常的甲状腺肿，是以缺碘、致甲状腺肿物质或相关酶缺陷等原因所致的代偿性甲状腺肿大;
2、结节性甲状腺肿大——多数患者有单纯性甲状腺肿病史，至晚期则多形成多发结节，发病率较高，结节性甲状腺肿病因与单纯性甲状腺肿病因相似;
3、甲状腺肿大症状——常见症状甲状腺肿大或颈部肿块;压迫症状主要有喘鸣、呼吸困难、咳嗽、吞咽不畅或困难、声带麻痹、声音嘶哑，面部水肿、颈部和上胸部浅静脉扩张等;
4、甲状腺肿大的原因——碘缺乏、酶缺陷、药物、吸烟、遗传因素以及其他疾病等都可引起甲状腺肿大;
5、甲状腺肿大能治愈吗——武1警北京市总队医院甲状腺科专家翟章锁指出，要治疗甲状腺肿大不能完全依赖碘131和手术治疗，建议您采用中医TH磁药免疫平衡疗法，简单的说，就是采用中药调理，需要的话配合中医手法，从根源治疗甲状腺肿大不反复。
甲状腺肿大能治愈吗
如果是亚急性甲状腺肿大一般都能够治愈，如果是桥本氏病、纤维性甲状腺炎或者良性的甲状腺肿瘤、恶性甲状腺肿瘤引起的甲状腺肿大大多数不能治愈。甲状腺肿大如果有些人只是轻微性的，而且症状也不是很明显，只有在检查身体的时候才会被发现的，一般这种情况的人不用吃药来进行治疗的，只要生活当中避免禁食辛辣刺...
脖子右侧甲状腺肿大怎么办
如果发现颈部右侧甲状腺肿大，患者先要到医院甲状腺科就诊，医生可根据病情进行超声检查、甲状腺功能化验。如果甲状腺肿大是由于结节造成，可根据结节大小、形态判断是否需要进行下一步治疗。如果同时伴有甲状腺功能异常，还应判断患者是否出现甲状腺功能亢进或减退。对于体积不大的良性肿瘤，通常不需要进行手术。如果...
甲状腺2度肿大怎么办
除了上述治疗之外，患者还需要进行甲状腺功能检查，通常甲状腺Ⅱ度肿大有可能会同时伴有甲亢或者甲减，必须根据检查结果进行相应治疗，例如控制碘盐的摄入，或者在医生指导下服用甲状腺素进行补充治疗。甲状腺Ⅱ度肿大也有可能存在恶变的风险，所以患者还需要进行病理检查，明确是否存在恶变，并且根据检查结果对症进行...
甲状腺轻微肿大怎么治疗
如果是甲亢引起的甲状腺肿大比较严重，及时到正规医院内分泌科进行治疗。常用于治疗甲亢的药物包括牛尿类和咪唑类，主要有甲硫氧嘧啶和卡比马唑等。对于年纪较大和妊娠期妇女用药，一定要注意严格把控用药的禁忌征。如果是食物中长期的碘匮乏引起的甲状腺代偿性增大，可以考虑服用优甲乐以减少甲状腺的压力。也...
甲状腺肿大该怎么办
1、如果由于甲状腺结节导致甲状腺肿大的情况，如果结节已经超过5cm，同时已经压迫到患者气管出现呼吸不畅情况，就应该采取手术治疗。2、如果是甲减引起，可以在医生指导下口服优甲乐，此药可以将甲状腺的功能调至正常状态。3、如果是由于甲亢引起，需要口服抗甲状腺药物，比如甲巯咪唑，同时还需要配合饮食，少吃...
甲状腺肿大需要手术吗
对于单纯甲状腺肿大的治疗，主要取决于病因。1.目前对于单纯性甲状腺肿以观察为主，一般不需要治疗，尤其是甲状腺肿轻微，没有临床症状，并且甲状腺功能正常者可随诊观察。2.补碘治疗：因缺碘所致的应补碘剂。地方性甲状腺肿应用碘剂或食用加碘盐进行防治。3.如能查明导致甲状腺肿的物质则采取对应的治疗措施...
轻微甲状腺肿大怎么办
轻微甲状腺肿大，如果甲状腺激素水平在正常范围内，一般不需要治疗，定期观察即可。如果轻微甲状腺肿大伴有甲状腺激素合成、分泌增多，即发生了弥漫性甲状腺肿，伴甲状腺功能亢进症。这时就应该按照甲亢的正规治疗来进行，包括以下几点：一、药物治疗；二、核素碘-131治疗；三、甲状腺的手术治疗。如果轻微甲状腺肿大...
甲状腺功能正常的甲状腺肿大怎么办
早期时，很多患者甲状腺功能都是正常的，一般不需要特别的临床治疗，因为甲功正常，并且没有很明显临床表现。当然，不排除甲状腺肿大得非常厉害，已经造成了食管、气管，血管的压迫，有压迫症状的时候应该及时给予手术处理。如果没有明显临床症状，甲状腺功能也是正常的，可以让患者定期随访甲状腺功能，定期做...
甲状腺肥大怎么办
如果患者的肿大比较严重可，以选择进行手术切除治疗。如果并未伴随有甲亢或甲减等症状时，基本上不需要服用其他药物，过段时间就可以自然消退。然而甲状腺机能亢进也可能会引起甲状腺肥大的症状，可以选择使用放射性治疗来帮助患者缓解甲状腺肥大的情况。同时也可以选择服用药物帮助减轻甲状腺机能亢进的症状，可以...
甲状腺肿了怎么办
甲状腺出现明显肿大，应该及时进行甲状腺彩色超声检查，同时也需要结合甲状腺功能化验，最常见的是继发于上呼吸道感染之后所导致的亚急性甲状腺炎，病人也会表现为颈前疼痛。在急性期可以口服非甾体抗炎药物，并用塞来昔布进行口服，病人症状也能够逐渐好转。有一些病人是由于甲状腺的结节，或者多发结节出现甲亢...
