脑子里总有一个人很常出现，无关紧要的人，很反感！该怎么办？？？？？谢谢

脑子里总有一个人很常出现,无关紧要的人,很反感!该怎么办???谢谢
3楼说的不错. 如果真是这样就听歌.想些别的..如果很长时间(我是指一个星期. 甚至更久)都没好转..建议去看医生.. 心理咨询..不是说你有什么..就是去看看让心理医生指导你. 会没事的. 祝你早日康复.!

讨厌一个人,以至于感觉他在我旁边就很不舒服怎么办?
调整心理。那个人是个不懂得察言观色，没有很高情商的人，对于别人的厌恶而不自知，与这么有点愚蠢的人置气，有些拉低了档次呀。第三，你们碰到一起，一般是有事情要做，专注于你要做的事情才是最重要的，当你真正投入进去的时候，外界的喧嚣和感受不在入你的眼，你沉浸在自己要做的事情，会忘记...

为什么看见一个人特别讨厌,见到他就烦,看他做啥事都碍眼,怎么回事?
因为你对他有些隔阂，人都是这样，你讨厌一个人，那个人不管做什么都会引起你的恶心，就算他做好事你都会觉得他假惺惺的。那是正常的，我也有过，不过，当你遇到一个更讨厌的人时，你就会发现：原来他也不是那么讨厌啊…而且，你不觉得这样讨厌来讨厌去会很麻烦么？还不如忽略他，快快乐乐自己玩...

对于那种喜欢自夸作秀贬低他人的人,应该怎么对待?
你不能改变他的性格，但你能调整自己的情绪。这不算妥协，这才是明智的处事态度。毕竟不要让自己太难过。那么你该如何调整情绪？这个要因人而异。有的人非要一吐为快，这就需要一个懂得倾听的人，家人或朋友。当然，总是向别人倒苦水，这不是长久之计，因为负面的情绪会影响别人的生活。自我调整就...

越来越沉不下心是怎么回事?易怒,一点小事都能烦一天?
越是烦恼,越是得让自己动起来,比如去运动、 旅游 、逛街、爬山、甚至跑到菜市场转一圈,都比自己一个人闷在家里好。多去观察观察人群,看看芸芸大众,哪有一个轻松的人呀,谁个不是在万丈红尘里起起伏伏,自己怎能幸免。通过动起来,把情绪暂时调节下去后,就得直面烦恼了,拿张纸,把让你烦恼的事情一个一个写下来...

为什么有时候做梦会梦到无关紧要的人呢?
那是因为在我们的潜意识里，总对外界感觉很陌生，有太多不解的地方，反应到梦境里，就会出现一些不太熟悉的地景和不相识的人，这是自我调整与释放，很正常。这也反应出您的探索和发现的能力，好学且有上进心。

面对自己讨厌的人,如何控制自己的情绪?
你如果真的很忙，那就专注于眼前忙碌的工作，如果你比较清闲，那就专注于看书，总之一句话，不参与和讨厌人有关的一切，这就是惹不起咱就躲着，躲不过咱就沉默。其实，调整一下心态，转换一下视角，换一个角度看问题，和讨厌的人在一起，是可以帮助我们成长的。因为必须得每天面对讨厌的人，我们就得...

有人在背后议论你,诋毁你,怎么办?
喜欢去议论别人，诋毁别人的人，其实有很多，但是你能一个一个去把他们的嘴都堵上吗？我觉得不冷，我认为清者自清，浊者自浊，没有必要去为这样的人大动干戈，只要他不是当着你的面去说，都可以，不予理睬，实际上像这样的人，基本上也没有什么朋友，因为，行是非事，必是是非人 ...

想把一个无关紧要的人删掉但是又怕被发现了尴尬怎么办,要删吗?
既然你有这样的想法，那就不要删了。删了你又怕尴尬。不删你又觉得这个人又无关紧要。看来你是一个非常讲究的人。也非常尊敬别人。既然怕尴尬，我想那就不要删了。等到你删了他彻底不尴尬再删也不晚。因为多他一个也占不了多内存，你说是不是，做事不要让自己留下遗憾 ...

如何对付小人
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