富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。
富含维生素C的食物新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。
富含铁的食物鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分。
上述食物在日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。 少吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。
头部受伤吃什么可以不留疤
1、目前在生活中，淡疤的食物比较常见的，有胶原蛋白、维生素C等等，对于大部分女性同胞来说，在生活中可以经常吃猪蹄鸡爪等等含有丰富胶原蛋白类的食物，另外也可以适当的喝鲫鱼汤、鱼虾鸡蛋类的食物，这样可以有效的促进创面的增长。2、对于大部分小伙伴来说，在出现头部受伤之后忌口吃一些酱油类的食物，...
脑部受伤的病人吃什么好
对于头部外伤的病人如果能进食，建议以流食为主，要吃好消化的食物，避免油腻。但是也要补充充足的营养，可以口服白质含量高的食物，比如牛奶或鱼肉，对于补充蛋白质相对要好。要吃含有纤维类的食物，可以预防便秘情况的发生，比如芹菜或菠菜类的蔬菜。也建议病人可以补充微量元素，严重的时候可以补充钾，以免...
头部受伤吃什么可以不留疤
所以女性们可以多吃胶原蛋白比较丰富，维生素含量比较充足的猕猴桃，橘子，柿子及各种蔬菜类。当然还可以多吃一些高蛋白质的食物，这样子有助于伤口的恢复，像鲫鱼汤，鱼虾，鸡蛋之类的食物都有利于创面细胞的增长，加快伤口的愈合。除了需要知道多吃什么东西以外，还需要注意在头部受伤期间忌食的东西。比如像...
头受伤了吃什么好的快
一般用人血白蛋白，可以加速相应的组织愈合能力。相对比较轻的外伤，通过药物的方式进行治疗，就以低盐、低脂、高蛋白饮食为主，比如鸡蛋糕、鸡蛋汤、猪蹄汤、鸽子汤，都是非常好的食物。随时关注患者大便的情况，一定要保证至少两天一次大便，减少毒素的吸收，受伤之后能够好的比较快。
头部受伤吃什么
受伤流血：以下食物有利于补充造血功能的营养成分，应注意选用：富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。富含维生素C的食物新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。富含铁的食物鸡肝、猪肝、...
头部受伤要吃什么
头部受伤的食谱分为清醒与昏迷两种不同的情况，在清醒的时候主要是给予一些高蛋白的饮食，促进伤口的愈合；昏迷的时候主要是因为不能够经口进食，需要经鼻饲管喂食，这时候喂养原则也是高蛋白饮食，但是需要把食物磨碎。另外特别强调，并不是老百姓观念中的给病人炖汤，比如骨头汤、鱼汤，这些汤并没有多大的...
头部受伤吃什么
头部外伤后饮食要注意以下几点：第一、要注意饮食的营养均衡，不能挑食，要做到粗细搭配、荤素搭配、酸碱搭配、肉类、蛋类、奶类、蔬菜、水果均要食用。第二、可以多食用一些促进伤口愈合的食物，比如猪蹄儿、苦瓜、鱼类、西红柿类等，既可以补充锌离子，还可以补充胶原蛋白，促进伤口的愈合。第三、可以食用...
头部受伤吃什么好
当患者的头部受到损伤后，对饮食并没有特别的限制。如果患者在头部受伤之后，意识清晰并且吞咽和咀嚼功能没有障碍，则可以以正常的均衡饮食为主，多食用富含优质蛋白的食物，如豆类、奶类，以及鱼、虾、贝类，同时可以食用比较新鲜的蔬菜和水果，补充维生素以及微量元素。除此之外，对于坚果类的食物，如核桃...
头部受伤都不能吃什么。 那么 吃什么对头部好。特别是能让头部伤口愈合...
要多吃核桃啊，是很好的补脑食物,野生鱼汤,收敛伤口很有用.奶、蛋、鱼、肉中的蛋白质都属于优质蛋白质 维生素C也很重要 维生素 C 对于人体内的伤口复原有一定作用 维生素C可以提高白血球的吞噬能力。从而增强人体的免疫能力
头部受伤吃什么恢复快
多吃点粗粮
