1.易学、新颖、趣味（尤其针对脊柱有问题的会员）
2.轻松倒立，安全高效
3.脊柱的自然牵引效果
4.锻炼深层肌肉，加快身体代谢
5.轻松，快乐，减压
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学空中瑜伽有什么好处,灵伽瑜伽的空中瑜伽可塑形吗。
5.轻松，快乐，减压
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