怎样才能长高，我周岁15虚岁17，身高1.62，有个同龄哥哥都1.68了，看上去

我15周岁,虚岁16,快16周岁了,才155CM 还能长高吗
合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍...

我是女生15岁身高1米67不想长高怎么办?
身身高这种事还是和遗传的关联比较大,如果你爸爸妈妈都不高,那你长高的可能性就不大···可是也能通过运动和饮食的合理搭配改变一点···多喝骨头汤,每天晚上喝点牛奶,多运动,打篮球就还不错。对了,乔丹长高的方法是每天都去吊单杠···就从一米六几长成现在这么高了···我有17,我爸有180,我从小都长的...

我虚岁17,周岁15还能长高吗?怎么长高?
还在发育，可以长高的。多做蹦跳运动，多喝 纯牛奶 。

孩子个子比同龄小孩都要矮,有什么好的办法嘛?
一、缺乏营养，尤其是缺乏钙剂，会直接影响孩子的骨骼发育，影响孩子的身高。建议家长平时多让孩子晒晒太阳，多进行户外活动，适当的锻炼可以增强体质，促进长高，同时多吃一些含钙高的食物，例如坚果、牛奶、鸡蛋以及豆制品等。平时可以口服葡萄糖酸钙或者龙牡壮骨颗粒来补充钙剂。二、睡眠不足导致的孩子身...

16虚岁15周岁还可以长高吗?
可以。。。你现在还在发育的年龄。。。多打打篮球，吃点钙片。坚持打篮球。。。不是几天这样哦。因为这个是需要坚持的。我念书的时候认识的几个喜欢打篮球的同学。。。身高都在180以上

我虚岁17周岁15生日小身高1.71cm怎样长高能长多少???
其实只要是伸展骨骼的动作就好，篮球，游泳，单杠，哪怕伸伸懒腰都不错。 很多人其实不知道，原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响，走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高。因为脊骨如果整天倦缩的话，很难长高。所以，朋友从现在开始，挺起胸堂做人 补充L 我说的是鲜牛奶，...

虚岁15岁实际还没14周岁的女生身高154cm怎么才可以长高?
1：晚上别熬夜，熬夜会影响生长激素分泌，就会影响你的身高，2：坚持锻炼，每天坚持做一些对腿部有拉伸的运动，比如摸高，跑步，打篮球等都可以，每天规定锻炼一定的时间（半小时到一小时）3：在饮食上不要吃辛辣的食物，尤其是油炸类的最好别吃，每天早上喝纯牛奶，睡前也可以，现在的生活好，每天都...

本人15虚岁。今年刚变声,身高才1.62。还能长高多少?
这个吗~~要看你的发育状况和你的饭量遗迹你的身体状况，如果你很喜欢运动，饭量大，身体健康的话长到1.80，但是你不喜欢运动，身体状况也还行，就可以长到1.76的样子。

我虚岁17,周岁15生日小,1米6,刚发育,爸1米7,妈1米64,请问还能长到1米8...
没问题 人的身高可以长到23岁 你现在个不高 可能是你发育晚 我们班就有一个18岁才开始长个 之前他也就1.65米左右现在都快1.80米了 另外建依你平常多锻炼 像打篮球啥的 多做跳跃运动对长个很有好处

虚岁15岁男身高159怎样能长到180?
其实15岁的话，大多数男生的身高都已经进入发育期了，1m59，确实有点儿低了，想找到1m8就有点困难了。但是也并非不能。要靠一点点外力了，全靠自己，估计是不行了。据说这个外力要怎么弄？那就让你父母带着你去医院咨询一下医生吧。医生还是会有办法让你长到1m8的。