我现在高三了。在高二的时候和一个男生谈恋爱,没过多久分手了,但是这个男的又和我的朋友在一起了,我很尴尬,这对男女经常在一起,我就没有再和这个女生交往了,但是在我们有四个人其他两个看到我们这样都选了她没有选择我,我一个人很长时间,有点孤独,从来没有这样过,其他人都是扎堆玩的我也进不去,我有些寂寞,我该怎么办