每次在集体里和不熟悉的人相处的时候总是有点发抖，该怎么办

跟不熟悉的人说话会紧张到想哭,发抖,是不是设恐啊?咋办啊?
当你特别紧张时，不妨面带微笑。为此，请你放松你的下巴，抬起你的脸颊，张开你的嘴唇，向上翘起你的嘴角，用轻松欢快的节奏对你自己说：“忆些趣事”，它将使你意识到脸、心和脑之间的联系，这种联系的价值就是使你心中和脑中的快乐反映在脸上，呈现出你所预想的愉快表情：放松、清醒、警惕，看起来...

一和陌生人说话就身体发抖是怎么回事?
这种情况应该多和人交流一下。特别是不怎么熟悉的人。正是因为交流的太少了，所以跟别人说话就会紧张。一紧张就会不知所措，不知所措就会全身发抖。所以应该多锻炼，慢慢的就不再紧张，不再发抖了。

和不是很熟的人吃饭手就发抖,越远的菜越明显,也不紧张害羞,反倒因为...
社交恐惧症，天生的不自在。社交礼仪，在一个很大的饭桌上你就夹最近几个菜吃就行了，要是带转盘的桌面等别人不动筷子时你可以旋转。

和陌生人握手的时候控制不住发抖是甚原因?
一般来说这是紧张造成的 由于不习惯这种行为 或者对对方不熟悉，心里就会不由自主的紧张 这种行为是交感神经造成的，不能控制

在社交场合中就全身紧张手也发抖根本没法写字。与人交谈也不自然。心跳...
病情分析:你好,你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.指导意见:建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动 ...

和别人正面说话会紧张的头发抖怎么办?
1，多参加类似的集体活动，2，发言的时候眼睛目视前方我不朝他们看。3，把准备回答的语言组织好站起来就一股脑说出来不要犹豫 4，要有自信心不管我回答的对不对起码大家给了我这个机会那我就会把握好的，有什么好紧张的呢。就你这样安慰自己。5，他们在坐的也都是凡人又不会吃人我才不怕呢。我就...

人多的时候会不由自主的腿发抖是怎么回事
建议：与人交往时放松点，正常的表现自己，一般情况下（除非你是名人或者代表集体）丢人没什么大不了的，意见于自己尴尬的事，多半是自己太介怀，别人才没那么多功夫一直想你尴尬的场景呢（除非那人有病）。说的有点乱，你可以找学校老师做心理辅导咯，最后，一定要逆流而上，一回生，二回熟，才能...

我对众人说话会发抖怎么办
在这种场合里你可能是过多的关注了一些威胁性信息。注意力集中于这些信息的一个直接后果就是你会夸大这些信息的重要性。比如，当你在众人前说话的时候，看到其中有一个人打了个哈欠（实际上他只是因为昨晚没休息好而打了这个哈欠），而由于你对这些信息的过渡关注，以及你头脑里固有的负性信念，你会把...

我和不熟悉的人在一起时,会有点不自在,如果是女生还会害羞. 请各位...
内向的人其实从内心里就不信赖他人,对别人总是怀有莫明的怀疑与畏惧。一想到要与人交往,就犹豫不决、充满恐惧。这也是他无法拥有良好的人际关系的原因之一。对他人的不信任感是内向的人需要重点解决的一个问题。 3.对他人感兴趣与开放自我(“好奇”与“开放”的平衡) 人际交往的书籍教导我们要对他人感兴趣。并...

我很不会交际 和人说话时全身发抖 透不出来气 请给我做些心理辅导_百度...
也不要总放在心上，下次注意些就行了，不要搞的心理负担太重，人无完人，每个人就都会有缺点错误的，放松些、幽默些、大度些呦；学习上可要尽心尽力，力争学好，在生活学习的同时调整好自己的心态，就能自然地克服发抖，如果没心学习了，会更增加自己的压力的。相信你很快能战胜自己的弱点的！