突然感到快要崩溃了`怎么回事?是病吗?

高考不理想,现在高四,昨天晚上洗澡时,想起了一些事,想起了最近很差的学习状态,亲人和朋友的关心与期望,马上要到来的高考和一些人的嘱咐,还有心爱的人的等待,热水冲下来时突然感到四周的空间突然向我挤压过来,有种快要崩溃的感觉,呼吸困难,头晕目眩,不由自主的坐在地上,打了半天窗子才缓过来,这是怎么回事?是病吗?以前发生过好几次了~

高考的学生,学习压力太大了,只要你认真去学,会有收获的.不要想那么多,不要给自己强加太大的压力.吃以下食物可帮助你改变情绪
香蕉:香蕉含有一种称为生物碱(alkaloid)的物质,可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的最好来源,这些都可以帮助大脑减少忧郁情绪。

葡萄柚:葡萄柚不但香味浓郁,更可以净化繁杂思绪、提神醒脑;其所含的高量维生素C,不仅可以维持红细胞的浓度,增加抵抗力,而且是参与人体制造多巴胺、肾上腺激素等“兴奋”物质的重要成分之一。

菠菜:菠菜除含有大量铁质外,更有人体所需的叶酸。人体如果缺乏叶酸,则会导致精神疾病,包括抑郁症和早老性痴呆等。研究发现,那些无法摄取足够叶酸的人,5个月后都无法入睡,并产生健忘和焦虑等症状。

樱桃:研究发现,樱桃中有一种叫做花青素(anthocyanin)的物质,可以减少炎症。专家认为,吃20粒樱桃比吃阿司匹林更有效;有报道指出,长期面对电脑工作的人会有头痛、肌肉酸痛等毛病,也可以吃樱桃来改善状况。

大蒜:德国一项针对大蒜对降低胆固醇功效的研究,调查问卷发现,吃了大蒜之后,人感觉不易疲倦、焦虑减轻、不容易发怒。

南瓜:南瓜能制造好心情,是因为它们富含维生素B6和铁,这两种营养素能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖,葡萄糖正是脑部惟一的燃料,能帮助人体维持旺盛精力。

低脂牛奶:美国的一项研究发现,让有经前症候群的妇女服用了1000毫克的钙片3个月之后,3/4的人都变得不太紧张、暴躁或焦虑。低脂或脱脂牛奶是钙的最佳来源。

含硒类食品:英国心理学家们给接受试验者吃了100微克的硒之后,受试者普遍反应,觉得精神很好,思绪更为协调。硒的丰富来源有干果、鸡肉、海鲜、全谷类等。复合性的碳水化合物,如全麦面包、苏打饼干,其所含有的微量矿物质如硒,能改善情绪
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2013-11-18
崩 bēng

〈动〉

(1) (形声。从山,朋声。本义:山倒塌)

(2) 同本义 [landslide;landslip]

梁山崩。——《左传·成公五年》

(3) 又如:山崩地裂

(4) 崩裂;倒塌 [collapse;crash to the ground;burst apart]

中间力拉崩倒之声,火爆声,呼呼风声,百千齐作。——《虞初新志·秋声诗自序》

(5) 又如:崩拆(倒塌断裂);崩陷(倒塌陷落);崩陨(塌陷);崩损(崩塌损坏);崩坠(倒塌坠落)

(6) 古代把天子的死看得很重,常用山塌下来比喻,由此从周代开始帝王死称“崩” [death of an emperor]

故临崩寄臣以大事也。——诸葛亮《出师表》

越二月,帝崩。——《明史·海瑞传》

(7) 又如:崩驾(帝王之死);崩殂(崩背,崩逝。又指帝王之死)

(8) 崩溃;垮台;败坏 [collapse;fall in ruin]

不义不昵,厚将崩。——《左传·隐公元年》

三年不为乐,乐必崩。——《论语·阳货》

(9) 又如:崩阙(败坏);崩动(煽动败坏)

(10) 破裂,迸裂 [break;down burst]

天崩地塌壮士死。——吴士玉《玉带生歌奉和漫堂先生》

(11) 又如:谈崩了;崩裂(物体突然破裂);崩云(破裂的云彩);把气球吹崩了

(12) 炸伤;枪毙 [go off in;hit by shooting]。如:爆竹崩了他的手;咋不崩了他?

(13) 血崩,指妇科“崩症” [metrorrhagia]

常用词组

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◎ 崩殂 bēngcú

[die] 死。古时指皇帝的死亡

先帝创业未半而中道崩殂。——诸葛亮《出师表》

◎ 崩摧 bēngcuī

[collapse] 崩塌

丘峦崩摧。——唐· 李白《梦游天姥吟留别》

◎ 崩倒 bēngdǎo

[collapse] 倒塌

中间力拉崩倒之声,火爆声,呼呼风声,百千齐作。——《虞初新志·秋声诗自序》

◎ 崩坏 bēnghuài

[collapse,crumble] 毁坏;崩溃

诗道崩坏

◎ 崩毁 bēnghuǐ

[collapse] 崩溃灭亡

◎ 崩决 bēngjué

[be breached] 崩塌溃决

堤岸崩决

◎ 崩溃 bēngkuì

(1) [collapse;breakdown;give way;go to pieces;on one's last legs]

(2) 崩毁溃散

堤坝可能崩溃,会淹死成千上万的人

(3) 彻底破坏或垮台

视兆人万姓崩溃之血肉,曾不异夫腐鼠。——清· 黄宗羲《原君》

敌军全线崩溃

国民经济崩溃

◎ 崩裂 bēngliè

[burst(break) apart] 物体突然分裂成若干部分

◎ 崩塌 bēngtā

[collapse;crumble;cave in;fall down] 崩裂倒塌

◎ 崩坍 bēngtān

[avalanche] 悬崖、陡坡等崩裂散裂;崩塌

山崖崩坍

◎ 崩症 bēngzhèng

[metrorrhagia] 又叫“血崩”。中医病名,非行经期而阴道大量出血的症候。治疗应首先防止血脱晕厥,故宜先益气固摄,后调补任冲

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第2个回答  2013-11-18
看一下心理医生,或者是找个可靠的人说说。

有的时候突然感觉自己的情绪原地爆炸,这是自己的精神出现了问题吗?
当我们情绪爆发的时候,会出现不计后果和歇斯底里的情况出现,这是源自于对自我认识的不足,所以我们要去了解自己,看到自己的不足,这就好比是去看病,得对证才能下药。主要几个点就是了解自己的脾气、知道自己的爆发点、潜意识想要控制自己。2、阅读书籍提高自己的情商。当我们很容易就变的情绪化的时...

感觉自己快要崩溃了,想崩溃但是却一直压抑着,怎么办我感觉我撑不下去...
感觉自己要崩溃了,肯定是有很大的压力,现在已经给你压的喘不过气了,一定要释放出来,不能让自己陷入痛苦的煎熬里,所以你得必须释放出来,你可以来海边或者是山上,大声喊出来来,把自己心中的郁闷都释放出来,这样的话就会有很好的效果,一定要理智的选择,这样对身心都有很大帮助。

我非常崩溃难受,史无前例的崩溃,心情很不好,而且我也说不出来问题,怎么...
我觉得你的心情崩溃到了极致,感觉要疯了,又说不出问题,有可能是抑郁症,我有一个朋友,以前也是你这种情况,后面到咨询过心理医生之后治疗后就好了。你觉得你的心情很不好,其实都已经发生了很长时间了,早就应该忘记了,你又何必把这些烦恼的事情放在心里,自己觉得难受压抑过去的就让它过去吧,现在...

心态崩溃是一种心理疾病,还是一种心情呢?崩溃时该怎么调整自己?
突然间的情绪崩溃是很多人都经历过的事情,心态崩溃在短暂的时间内,也许指的是一种心情,由于突然遇到了一个自己接受不了的事情,心里承受不住。但是如果一个人长期情绪低落心态崩溃的话,可能就会发展成心理疾病。所以人在崩溃的时候要学会调节自己的心情,可以适当的大哭一场,或者找朋友倾诉也可以出去...

每周都会情绪崩溃几次,我是不是生病了?
情绪崩溃多是对未来希望很大,而失望更大的反应,而你每周都会情绪崩溃几次,估计是最近遇到了很多烦心事了,或许是一件不顺件件不顺的连锁反应,致使你情绪崩溃,这种情况首先需要考虑一下心理上的问题,可以找医生评估一下心理素质,早日恢复健康!

精神崩溃是什么病
精神崩溃是一种精神心理现象,它描述了人们在身心受到内外部压力折磨时,高级思维功能如灵魂和精神意识出现不全或衰竭的情况,表现为对生活的消极态度和对生存的厌倦等异常心理状态。作为精神病的一种形式,精神崩溃的常见临床表现包括:1. 反应性意识障碍:主要特征是意识模糊,患者对周围事物的感知不清晰。

精神崩溃是什么病
精神崩溃是精神病的一种,常见临床表现有以下几类:一、反应性意识障碍:以意识朦胧为主,对周围事物感知不清晰,情绪悲愤、惊恐、激动等,亦可出现冲动行为,并与应激事件有关的人物相联系,事后不能回忆或有部分回忆。二、反应性木僵:以不言、不动为主要症状,意识模糊,情感淡漠,对周围事物和刺激无...

人总是情绪崩溃怎么回事?
情绪崩溃都是源于平常压抑了太多情绪没有释放,所以当有事件触及到临界点的时候就会爆发出来导致崩溃。如果平常就能注意情绪的疏导的话,就不至于崩溃了。我们每天都会经历很多事情,这些事情会给我们造成各种各样的小情绪,有些情绪让我们感到消极,有些情绪,让我们感到烦躁或是痛苦。解决情绪崩溃的方法:1...

精神崩溃了是什么病?
精神崩溃是一种灵魂领域里的精神心理现象,人从神经上不能再接受或承受某些外来的刺激或打击,常出现精神失常,萎靡不振易出神或空想,同时伴随失眠、多梦或噩梦。

我要疯了,我真的快崩溃了,我觉得我心理有严重的问题!我哪里小毛小病我...
近期出现的症状还是一直都有? 如果是近期才有的话有可能是过度的精神紧张造成的 长期处于压力过大的环境下回造成一些不正常的恐慌

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