当自己很生气的时候怎么办?

如题所述

尽量让自己冷静下来,然后想想生气的原因,再来有针对性的解决吧,如果是我很生气的时候,那会先停下手头所有的事,想清楚为什么要生气,以及值不值得。
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第1个回答  推荐于2017-12-27
当自己生气的时候就告诉自己生气是拿别人的错误来惩罚自己,气坏身体无人替,我这是何苦呢。本回答被网友采纳
第2个回答  2014-12-31
告诉自己如果不停下来,事后自己可能会很后悔。
第3个回答  2014-12-31
我一般就是听听音乐放松自己
第4个回答  2014-12-31
看电视
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