如何培养孩子的自律能力

其实自律的能力是可以通过训练逐渐养成，就像近来众人推崇的原子习惯，从小处开始改变，而且要小到不会引发自己的抗拒，但长期维持又足以产生改变的力道。试着跟孩子们一起订立一个自律的小目标，例如早起、喝水2000cc、在规定时间不使用电子产品之类的，并让孩子们也知道：这对爸妈来说，其实也没那么容易，我们一起尝试。

在养成自律的过程中互相提醒与鼓励，时不时的颁发奖励，维持继续的动力，并在小目标达成时，彼此肯定‘我们慢慢成为自律的人了！’，除了增进信心之外，更可以营造全家人共同努力的团队氛围。自律才能律人，碎念孩子没有纪律之前，也要反思自己是否也无法在没人管束的情况下规矩行事。自律才能自由，培养自己与孩子成为自律的人，替生活争取最大的自由程度，或许才是我们能给予孩子最棒的人生礼物?

一，调整作息。早睡早起。二，饮食规律。三，每天固定时间去读书。四，不要吼孩子。五，家里少放电子产品。

一个培养孩子自律的小妙招！

培养孩子自律的5个方法