做淘宝2年,最近觉得抑郁了,我该怎么办,什么都不想做,只想睡觉,脸都不洗，长时间一个人在家对着电

有时候感到特别沮丧,什么都不想做怎么办?
1：先好好睡一觉吧。因为很多时候我们只有精力饱满了，才经得住琐事的刁难，记得事情慢慢做，不急的事情先放一边，先把自己的身体调节好。自己的状态才会跟上来。比如说健身，听音乐，看喜剧电影，都会能让你觉得很放松。2：少一点的自怜，多一点的自嗨，每天做一点有意义的小事。比如说看电影时为了减...

有时候感到特别沮丧,什么都不想做怎么办
1：先好好睡一觉吧。因为很多时候我们只有精力饱满了，才经得住琐事的刁难，记得事情慢慢做，不急的事情先放一边，先把自己的身体调节好。自己的状态才会跟上来。比如说健身，听音乐，看喜剧电影，都会能让你觉得很放松。2：少一点的自怜，多一点的自嗨，每天做一点有意义的小事。比如说看电影时为了减...

当一个人找工作老碰壁,自己失去信心时怎么办
最后，要想办法不断增加自己成功的体验，寻找一些力所能及的事情作为试点，努力获取成功。如果第一次行动成功，使自己增加了自信心，然后再照此办理，获取一次次的成功，随着成功体验的积累，你的自卑心理就会被自信所取代。2.做事粗心大意的性格:无论做什么事，只有专心致志、仔细检查、认真对待，才能减...

当感觉到自己干什么都不行的时候怎么办?
甚至有段时间一度觉得自己得了抑郁症,很厌世,什么都不想做,但是我还是会泡图书馆,坚持写日记,或者说不需要坚持,我是必须每夜写上几张纸,才能睡去。 毕业后工作了,找到了跟专业有点沾边的传媒公司的一份工作,进去后发现干的事情,跟大学半毛钱关系都没有,其实我也是后来知道,原来大家都是一样的,只是我当时依...

我感觉自己有点抑郁症,现在做什么都会觉得无聊,看不进...
回答：有点抑郁症可以说成抑郁情绪就是在情绪方面,心情压抑、郁闷、沮丧,对日常活动缺乏兴趣,对前途悲观失望,病前的精神创伤常盘踞在脑中,以致精神不振,脑力迟钝;可以去淘宝找钟灵郁汤中药调理一下,效果确切且无不良反应,西药最好不用因为不是很严重一般不建议,因为有副作用;再就是应该要多做运动,这样...

两年全职生活,我完全变了样,焦虑,不安,自卑,该怎么办?
我觉得,不能再这样下去了。 于是,就开始找心理学方面的书来看,想知道要怎么控制自己的情绪。 那段时间,我啃了五本心理学的书吧,其中有两本是大部头。还做了笔记,感觉成长了不少,心态也成熟了些。 然则,这个东西对炒股好像并没有什么帮助。 于是我就进了一个股友群,遇到了一个关键人物,改变了我后来的人生...

我们如何对抗抑郁?
没人觉得我病了,都觉得我是闲的。“你就是闲的没事做才会胡思乱想!” “吃饱撑的,出去找个班上不就啥事都没有了”我不希望他们能理解我的苦痛,如影随形的抑郁和沉默,一个人承受就够了。 毕竟,没有吃过苦瓜的人,是没有办法体会苦瓜的滋味的,就好比你对一个秃头患者讲“不就是头发嘛,它就长在脑袋上啊...

分手一年了就宅在家做淘宝!现在发现自己越来越懒了!连打扮都不想...
再开一家电话情人淘宝店，比人家便宜一点，能赚钱，虽然是假情人，起码情感暂时也有所依归，慢慢你会越来越女人，越来越会懂得注重自己言行。

我感觉我有抑郁症,提不起精神,一件小事对我来说都是打击。每天都要告诉...
好死不如赖活着，老天爷饿不死瞎家雀，没心没肺的更好，不如你的有的是，你不是最不幸的，未来什么样谁知道？努力去把以前忘掉，从新来过，能治愈你的只有自己，说的再好，想不开也没用啊！是吧！相信自己能行就能行

什么都不想做脑子一片空白,我该怎么办?
无聊）。你现在需要做的第一个是参加一个工作，性格改不改变不重要（因为我就是性格内向的人不过我活着很快乐）然后去学习一些很有智慧的东西，我不是说那些数理化什么的。你要学类似哲学的东西来强大自己的内心。还有一个做人别总向钱看，那是弱者的表现。钱同样只能分散自己对空虚内心的注意。