下雨天心情不好该怎么办？

下雨天是受低气压控制的，所以人会感觉到压抑，沉闷，所以心情也会更随着天气受低气压而降低，这个时候就要学会很多方法，比如说注意转移法，将注意力转移到你感兴趣的事情上，忘记现在正在下雨，相反晴天的时候，人的心情就开朗多了，晴天是受高气压控制的，心情还受很多方面的影响哦，只要自己会合理的调节心情，就会友谊身心的健康