蒙牛纯牛奶要怎样喝才最有营养？

如题所述

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相关建议 2019-11-16

不要空腹喝。
人体能源物质是糖类喝
蛋白质还有什么忘了，早上空腹喝牛奶不吃早饭会有部分的蛋白质被当做供能物质实用，就浪费了

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

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第1个回答 2020-04-21

在晚上睡前喝最好，最有利于对牛奶中钙的吸收。本回答被提问者采纳

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