为什么我说话和表情忽然变得不自然，会刻意笑？

为什么我说话和表情忽然变得不自然，会刻意笑？我在和别人交谈的时候，看见对方微笑，我也就刻意假笑，后来一看见对方，我就一直自然的假笑，那种感觉很假，时间久了很尴尬。老是刻意的嘴脸上扬。
然后不嘴角上扬表情又非常的严肃，不知道怎么面对他人了

可能是和自己的经历有关系，当然和自己的心态也是有关系的，

实际上有些事情还要靠自己去调整，毕竟自己是当事人

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