2,自己反手按摩
3,用鼻子在空中写正字,每次写100个,效果还行
以上3点,为家庭自我保养治疗,对于年轻人来说,效果不错!实在不行配合吃一颗芬尼康饭后吃,一天3次,药房有卖
手经断了怎么锻炼
比如，手指动不了的话，可以用你的健肢辅助的帮助的你的患肢运动，包括你的“拽”。由于恢复是有一定的时间的，所以，不能急于一时，慢慢来，一定要有信心。
我的手筋断了,出院后医生说自己锻炼!请问怎么恢复锻炼?
如果你的伤口已拆线,且手术后达三周,那么你现在就可以开始用中药外洗,然后自行手指伸屈功能锻练(即伤手尽量握拳,再尽量伸展,反复操作,不靠外力,有空就练).我给你一个处方你自己去药房抓药煎水外洗伤肢,每日早晚两次.附方如下:当归12 赤芍9 桃仁9 红花9 川芎9 桂枝9 木瓜9 鸡血藤12 伸筋草9 ...
扳手腕时靠手腕的手筋为什么会露出来
在治疗骨折的初期,对肿胀的肢体末端,施行按摩,以助肿胀消退,为了不让关节发生僵硬,每日活动骨折部的上下关节,鼓励病人在肢体不动的情况下,不断练习肌肉收缩活动以防肌肉萎缩,肌腱粘连,只要骨折局部稳定,患肢疼痛消失,功能锻炼就由被动转为病人自动活动,提倡能动则动,能走就走,采取这种中西医结合的治疗方法,由于不需...
什么是神经根型颈椎病,有什么临床表现?
同时可有上肢肌力下降，手指动作不灵活。当头部或上肢姿势不当或突然牵扯患肢时即可发生剧烈的闪电样锐痛。检查可见颈部肌肉痉挛，故头喜偏向患侧，病程长者可有手部肌萎缩，颈部可有压痛，叩击痛，患肢活动受限。
在家怎么锻炼腕力?
在家锻炼腕力的方法：一、提重物；平时可以多做一些提东西的运动，可以提高自己的握力，是为将来发展强大的腕力的基础。二、指卧撑；用十个指头着地的方法做俯卧撑。这是锻炼握力和腕力的第一步。在这一环节上坚持的时间越长效果会越好。
颈椎怎么按摩? 颈椎应该怎么按摩? 怎么按摩颈椎? 怎么做按摩颈椎...
中医治疗颈椎病5大按摩手法 一、按摩百会 用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴，用力由轻到重按揉20-30次。功效：健脑宁神，益气固脱。二、对按头部 双手拇指分别放在额部两侧de太阳穴处，其余四指分开，放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20-30次。功效：清脑明目，振奋精神。三、按揉风池 ...
...敢轻易让老人做什么手术之类的,怕担心出什么事,怎么办?
您好，治疗请注意:一是少用西药（包括封闭针），多是含有激素的止痛药，副作用较大，用多了，会得骨质疏松症；2是不要把治疗的希望寄托在理疗（按摩、针灸、拔火罐等）上，这些个方法不治病，是暂时的缓解疼痛，但过一段时会加重病情，最终是多花钱不起任何作用;3是能保守治疗暂时先不要动手术，...
颈椎两侧疼是咋回事
你好，像你这种情况首先需要排除有没有颈椎病的可能。建议你平时注意不要将颈部长时间保持一个姿势，特别是低头的姿势，经常活动一下颈部，晚上睡觉枕头不宜过高，枕头尽量垫在脖子下，让头部轻度后伸，口服几天的双氯芬酸钠缓释胶囊，如果治疗五到七天不见好转，建议到医院骨科就诊。如果没有外伤的原因...
...脖子不舒服,肩膀痛,请问大家有知道怎么治疗的吗,谢谢
现在你的情况还不一定是颈椎病吧，建议到医院脊柱科找医生看一下，根据检查结果确定治疗方案。有时候脖子疼肩膀疼可能是因为长期保持低头姿势造成的慢性劳损，如果是这种情况，那就要在工作生活中注意，不要长时间呆在电脑前，隔一段时间要起身活动一下，适量使用手机。因为现在大部分人都有手机依赖问题，...
女婿持匕首伤害妻子,老丈人夺刀救女受伤,持刀伤人者将会面临什么刑法...
以他目前的行为来看，大概率会以故意伤人罪来进行法律追究。该男子与妻子吵架，最好竟然闹到了自残，和伤害他人。可见一个男人有担当是多么重要。目前四川省内江市资中县的警方正在组织警力对伤人男子张某某进行抓捕，案件应该很快会被侦破。那么事情的经过到底是怎么样的呢，我们一起来看一下吧。一.凌晨...
