我很自责，该如何走出失去父亲的阴影

如题所述

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相关建议 2017-12-31

（1）转移情感，转移注意力。你和你母亲对父亲的感情应该很深厚，所以当他离开了你们，你们就很容易产生悲痛和抑郁等不良情绪。你们要学会心理的自我调节，学会转移自己的情感，改变思维方法，转移注意力。

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