在冬季要多饮用温水，尽量避免食用过多的辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。一些含有大量维生素B类的食物可以多吃，如西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物。胶原蛋白能可以丰盈细胞，从而让肌肤变得丰润，抚平皱纹，平时也可以吃些适量的蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。
二、涂具有润肤功能的护肤品
橄榄油富含维生素A、D、E，可以有效缓解皮肤干燥过敏。我们常见的凡士林也具有一定的润肤功效。要选择合适的保湿护肤品：干燥的肌肤不仅要选对保湿护肤品，就连沐浴乳和洗面奶都要小心选择。干性皮肤的人，最好不要使有泡沫型洗面奶，因为干性皮肤的人，皮肤本身就或多或少缺油缺水，要是用这类洗面奶会过多地洗去皮肤的油脂。所以干性皮肤的人，最好选择氨基酸类洗面奶。不需要太丰富的泡沫，只要可以冲洗干净即可。
三、洗澡不用碱性太强的肥皂
当你刚刚用沐浴露洗过澡或者泡过温泉，你会发现肌肤变得非常水润柔嫩，不过我们在洗澡时让肌肤表面接触到的水分可不深入到皮肤底层来补水。相反，沐浴露和水会吸取你皮肤表面的油分，在表面水分慢慢干燥时，如果不即时为肌肤补充保湿霜，那就会让肌肤变得更加干渴。另外，洗澡水不可过热，洗澡时间不要过长，不要用碱性太强的肥皂，否则会令皮肤变得更加干燥。我们应该选择中性或弱酸性、不添加香精、无防腐剂、皂基等刺激化学成分的沐浴液来洗澡。
四、时刻保持愉快心情
过大的精神压力也会引致肌肤过于干燥，甚至出现泛红与瘙痒情况。所以，应对冬季皮肤干燥瘙痒要学会调节心情，保持轻松愉快的心情和生活，这样能够帮助自我修复干燥皮肤。本回答被网友采纳
冬季皮肤干燥怎么办
冬季皮肤干燥可以使用膏状保湿产品、避免过度清洁、少用热水洗脸、自备空气加湿器、出门注意避风防风。使用膏状保湿产品 膏状的保湿产品中含有大量的补水因子，质地更加浓稠，非常适合冬季皮肤干燥的人使用。洗完澡后，趁身上的水分还未完全干透，第一时间涂上保湿产品的效果是非常好的。避免过度清洁 皮肤...
冬季皮肤干燥怎么办
注意适当补充水分。皮肤干燥的原因主要就是缺水。因此要适当的补充水分。很多人认为冬天口不渴不怎么需要喝水。其实不然，身体每天需要补充的水分是一定的，不管是夏天还是冬天都要和足够的水。加强皮肤的保养保湿。出现皮肤干燥除了喝水以外，可以采用保湿霜、保湿面膜等护肤品进行有针对性的补水。类似于口唇...
一到冬天皮肤就干燥起皮只因忽略这几点
冬天这么干燥的季节怎么能因为冷就不敷面膜呢？最好的应急措施就是来一款补水面膜，告诉大家睡前敷面膜的效果是最好的，而且还可以让肌肤润泽美白。创尔美祛痘补水面膜，初次使用效果良好，一直感觉冰冰凉凉的很清爽！ 贴完，接下来，面部水水的不紧绷，很湿润，面膜纸很薄，精华液不黏很多，上脸凉凉的...
冬天皮肤干燥痒怎么办
冬天皮肤干燥痒怎么办 1、饮食调养 保持饮食清淡，不吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，有助于提高皮肤的含水量，从而减轻皮肤干燥的问题。适当多吃滋阴润燥的食物，比如莲藕、山药、雪梨、银耳、莲子、百合、荸荠、豆类、豆腐、白萝卜等，也有助于滋养肌肤。2、合理洗浴 冬天要适当洗浴，避免...
天气冷了,皮肤干燥怎么办?
天气冷，皮肤干燥的解决办法：1、注意补水保湿 冬天保护皮肤的重点就是补水保湿，因为冬天天气十分干燥，虽然出汗量减少了，但是皮肤水分流失的速度提高了，所以皮肤很容易干燥缺水，所以每天的日常护肤要尽量使用滋润型的产品，不止是脸部肌肤，手上也要勤涂护手霜，身体皮肤上也要涂滋润型的身体乳，有空...
一到冬天皮肤干燥起皮怎么办
一到冬天皮肤干燥起皮怎么办 1、多喝水 皮肤干燥与身体缺水有关，因此要注意补充水分。按照正常人的饮水量，成年人每天需要2000到2500毫升水分，除去食物中本身就有的水分以及人体代谢产生的水分，还要额外饮用1000到1500毫升的水。2、多吃新鲜蔬菜水果 蔬菜水果不仅富含水分，也富含多种维生素，有助于促进...
冬天皮肤干燥脱屑怎么办 身体干燥起皮怎么回事
一般来说到了冬天的时候要是皮肤只出现了干燥、脱屑等情况，并没有其他症状发生，那么这通常是因为冬天空气干燥导致的，属于一种季节性皮肤干燥现象，不需要太过于担心，这时候可以使用一些保湿润肤剂进行缓解，身体一般就是使用身体乳，而脸部的话，可以使用一些保湿型水乳以及面霜，这样是比较好的。但要...
冬天皮肤干燥怎么办 10个小妙招补水保湿
冬天皮肤干燥怎么办?1、找准补水最佳时间 很多人都将护肤工作的注意力放在晚上，认定晚上就是护肤的最佳时间段，其实对于补水保湿来说，却并非如此哦，补水的关键时刻却是在早上起床后。睡眠期间肌肤会蒸发掉约200毫升的水分，起床后空腹喝水可以及时补充身体所需要的水分，让肌肤恢复光彩水嫩，避免干燥。2...
一到冬天,皮肤松垮干燥的很明显,有什么方法可以改变这种现状吗?
冬天皮肤干燥和松垮是很常见的问题，以下是一些改善方法：• 补水和保湿：冬天空气湿度降低，皮肤容易缺水，因此补水和保湿非常重要。选择液状稀薄的补水产品，以及含有油脂的保湿产品，以锁住水分。• 使用含有神经酰胺的护肤品：神经酰胺能帮助皮肤保湿，缓解干燥脱皮，同时修复皮肤屏障，增强皮肤...
如何改善全身皮肤干燥粗糙
强烈的紫外线会伤害我们的皮肤,造成脸部脱皮现象。虽然现在是冬天,这个季节太阳不是很大,但还是有紫外线还是会伤害我们的皮肤。所以要注意防晒! 3、肤质问题造成脱皮 干燥的皮肤或敏感的皮肤,在干燥的冬天,原本干 如何改善全身皮肤干燥粗糙2 全身皮肤干燥怎么办 1、因气温降低,人体为了保证散热的减少,皮肤的毛细血...
