如题所述
但是我觉得自己好像很严重了
有时走神就过了半截课
还有老师讲的我明明很认真听,但是却又听不进去
爱幻想或发呆都是可以,不要刻意,一点一点来,刚开始要给自己暗示,可以先拿一个本子记下我要好好听课,放在桌子上
然后呢
听不进去就是觉得无聊,对学习没有兴趣,对生活不积极,调整一下作息规律,多出去运动运动,保持快乐,
谢谢啦
没事,你要自己努力,这些都是理论性的,要想成功还得自己努力找个目标