我总是觉得自己不如别人,感觉很自卑,怎么办

总觉得别人瞧不起我,内向自卑,我也知道我心理有疾病,我该怎么改变,5555

你只要正确认识自己,能全面地看待他人和自己,就会感觉自己没那么差,而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性,引起你不必要的自卑感。
一个人要正确认识自己,因为人与人性格差异很大,了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的,我们需要不断更新、不断完善对自己的认识,才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己,就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标,自己的事业......你就能成为强者。
首先,你要有自信心,认为自己干什么事情都能行,只有认识到通过自己的努力,自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行,自己给自己鼓劲。只要有心理准备,你就不会为一点困难而退缩。相信,你就能充满信心完成任务。世界在发展,时代在进步,人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理,树立自信心,做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服,什么事情都难不倒你;你的学业或者事业就会成功,你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信,你还要学会广交朋友,只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰,一种大胆说话的机会,一种锻炼你的场合,让你不怕任何人,敢于表示自己的意见或建议,发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独,才能融入社会而获得快乐。
没有友情的人生是暗淡的,就像大地失去了太阳的照耀,没有光彩。没有友情的人生是枯燥的,就像受了潮的火柴,任你怎样摩擦,也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上,既然没有朋友,没有朋友的关怀,又怎能理解人生的真正乐趣呢?
只有充满了友情的人生才是充盈的,有意义的。有位哲人说:两个人分担一份痛苦,那就只有半个痛苦;两个人分享一份快乐,则有两份快乐。当你陷入困境,困窘急迫之时,忽然得到朋友的真诚帮助,即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语,你的心情会怎样?是否会感到心灵得到了一种快慰的释放,觉得一股暖流从心底升起,于是充满信心,浑身是劲?当你获得成功,欣喜万分时,若得到朋友的真心祝福时,你的心情又会怎样?是否感觉幸福。因此,增强你的自信心,就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信!你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图,你就是一位强者!
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2019-10-01
上天对每个人都是公平的。不要看别人总是那么光鲜快活,可他们也有别人所不了解的烦恼与苦闷,只是你不是他你不了解罢了。找到自己的闪光点吧,让你的人生大放异彩!加油啊!做一只打不死的小强~~
第2个回答  2020-01-30
你没见过残疾人?孤儿?街上乞讨的?人家活的好好的,
你还自卑?(虽然我也自卑)
哥们我们拥有一颗勇敢的心。。。你也许很棒。。。但就因为没有勇气而显得颓废。。。
性格内向的人初期都是这样,不用担心。你这算好的。严重的有轻生念头呢。。。
所以从今天开始勇敢起来,勇敢的尝试。不怕失败,只要我们不怕失败我们就利于不败之地了。记住了不败之地。
我相信你。。。
第3个回答  2008-10-12
尽自己所能 做好自己该做的事情 只要肯努力 方向正确 就一定会成功的 成功人士是不会自卑的 认真做事 坦率做人 只要我们自己努力了 即使收获浅显 但是至少努力了 就不会有遗憾 世界上是没有完美的 你不可能没一样都不如别人
第4个回答  2008-10-12
人不可能都一样,都一样的辉煌,那样辉煌也就没有意义了。这个世界是丰富多彩的,正因为人人不同世界才很多姿。
我认为我们不应总是和我们羡慕的人比较,那样我们会一直生活在不满足和自卑自责中。我们应具有的态度就是做好自己应该做的,尽自己最大的努力去争取自己想要的。这样我们就没有遗憾。
想一想我们人一辈子是为了什么,再伟大的人百年之后还不是 一堆黄土?所以我们人生的意义在于快乐,满足。人们常说“知足常乐”,知道了满足,我们就不会再生活子不满意和自卑中。
想想我说的话吧,祝你快乐。本回答被提问者采纳

我成天感到很自卑,总感觉不如别人,总感觉别人比我优秀,心里很想不开...
记住,自卑感是可以克服的。与他人交流并积极寻求帮助是重要的一步。同时,给予自己时间和耐心,逐渐改变负面的思维模式,并培养积极的自我形象。

怎么克服自卑心里?总觉得自己不如人低人一等,没自信活着好累,我性格有...
我给你几点建议,你觉得好就采纳:1,努力,好好学点东西。学得越多越好,掌握的本事越大越好,做出的成绩越辉煌越好。这样使自己有底气,可以放心地说出“我不比谁差!”“我也很优秀!”2,给自己暗示,我不要自卑!我不比人低一等!抬起头来,放轻松、自然一点,做自己想做和应该做的事。然后...

我是一中学生,却非常没自信,总觉得自己处处不如别人,这样悲观下去该咋办...
1.如果整天都烦恼,那不妨去找一些有益的事情来做,比如做题、浇花、劳动等等。但是千万不要去做对自己前途无益的事。2.尽力让自己快乐起来,不要想让你烦恼的事情,想一些快乐的事,比如看一些笑话什么的。3.尝试学习别人的长处,咱觉得自己不如别人,学还不行吗?如果你觉得丢面子,那就大错特错...

...胆小沉默寡言,我不知道我活着有什么意义怎么办?
3、你说你内向,身边没有什么朋友。那么你可以试着多和别人交流,建立链接。联系这种事就是要有第一次的交流,才会有接下来的第二次、第三次。和他人聊天其实是一件很有意思的事情,你会知道别人经历过的事情,这样也算是丰富经验的一个方法吧。改变自卑的十个方法,自卑内向的性格,该怎么改变?4、...

我是个自卑的人,总是觉得自己不如别人,胆小怕事又懦弱,想改掉这个心 ...
首先调整好心态,提高自己的个人素质。不要总想着自己不如别人,各有各的长处,每个人都是不一样的,比如说,你会煮饭做菜而他却不会。多给自己一点信心,在做一件事前不要总想说我不行,我做不到,这样只会把事情弄的更遭,所以为了证明你自己可以你得先把周围的小事做好,小事做好了,得到别人...

总是陷入我不如别人的压抑情绪怎么办?
我和大家分享几种办法。1.端正姿态,做自己 我认为你在看别人,和别人对比的时候,那个人都没有在看你。我们不认识你,不懂你,不喜欢也不讨厌你,最要命的是,我们根本就不关心你。何必把自己搞得那么累,你是你,他是他。有时候你只看到了别人好的地方,就认为自己比不过别人了。每一个人都有...

我为什么总是那么自卑,感觉什么都不如别人
正常的,曾经我也有这种感觉,后来,我发现了原因。主要有以下几点。1、自卑的人一般体质不好,应该增强体质,吃药啊锻炼啊等等,想办法增强体质。需要你自己摸索,比如可以运动健身,可以好好休息等。体格强健了,自信心勇气就来了。2、不如别人,主要是自卑者身体差,心理思想钻牛角尖,将目光放在自己...

...甚至有些自卑,觉得自己都不如别人,怎样才能找回自信心呢
第一、学会接纳自己,这是非常关键的,很多人出现自卑的问题最关键的不是碰到心结,碰到心理阴影,碰到了童年期的不良经历,而是目前情况下总是觉得自己这也不好那也不好,最终排斥自己,甚至自我攻击,所以只有满心欢喜的接受自己,学会与自己和谐共处、相互妥协,才能够最终战胜自卑的问题。第二、一定要...

很自卑,感觉自己很差劲,怎么克服这样的心理?
一、自卑心理的产生 你说感觉很自卑,总感觉自己做的每一件事之后就觉的没做到恰到好处,想要克服自卑的心理,给你的自我察觉点赞,这就是进步的第一步。当你感觉自己很差劲的时候,心情不好,心理难受这种坏的情绪憋在内心,自热而然不知觉就会因为小事对家人发火,这是宣泄情绪的一种方式,当然显然...

我觉得我是一个缺乏安全感的人,总是感觉自己样样不如人,应该怎么办?
这是一种不能自助和软弱的复杂情感。有自卑感的人轻视自己,认为无法赶上别人!消除自卑有以下方法:—、认知法 就是通过全面、辩证地看待自身情况和外部评价,认识到人不是神,既不可能十全十美,也不会全知全能这样一种现实人生。二、转移法 将注意力转移到自己感兴趣也最能体现,自己价值的活动中...

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