如何消除过度紧张?
平时易紧张,从小就这样,比如以前上课回答问题紧张,失态.
现在也是一紧张就口吃,失态.真的很难受.好多方法试过都不灵!
到低如何才能根除,哎~~或许是不是上背子做错事,今生的报应??
谢谢各位了!我性格很内向,胆小.生来就这样.天生的= =!
他们都说我太老实,可我也不想这样,那我先采纳各位的建议试试,不行就去看医生了.
第1个回答 2008-11-15
建议你去菜市场卖两天菜，应该就会胆大了，
你应该还是太年轻了，脸皮太薄了。应该去见见“市面”。
人家是讲“世面”的，世界的世，但你是要到市场里去看看，去转转。
我敢说你如果是是卖菜的，或者是开店的，绝对不是胆小怕事的那种。
要做商人还能怕见人，如果你的菜都卖不出去，那你也太差劲了。
见的市面多了，人也圆滑了，还紧张个啥，这嘴皮子是练出来的。
你应该还是太年轻了，脸皮太薄了。应该去见见“市面”。
人家是讲“世面”的，世界的世，但你是要到市场里去看看，去转转。
我敢说你如果是是卖菜的，或者是开店的，绝对不是胆小怕事的那种。
要做商人还能怕见人，如果你的菜都卖不出去，那你也太差劲了。
见的市面多了，人也圆滑了，还紧张个啥，这嘴皮子是练出来的。
第2个回答 2008-10-31
首先，希望你能K歌，其次，能吼出最大的声音，再者，你能在马路边上哼或轻唱，再者，慢慢要求自己在马路边上大声唱歌！
我们经理当初就是这样培养出来的`` 人才啊！
我也在学，目前在第2阶段，已经能无视不少人的眼光，并能与公司的漂亮MM们对视不脸红啦``
哈哈！ 继续坚持！！
我们经理当初就是这样培养出来的`` 人才啊！
我也在学，目前在第2阶段，已经能无视不少人的眼光，并能与公司的漂亮MM们对视不脸红啦``
哈哈！ 继续坚持！！
第3个回答 2008-10-31
你是因为以前有过一次因为紧张或是什么的而引发的状况，导致了别人对你的嘲笑，或是什么的。所以以后一旦碰到另你紧张的状况或是感觉到那种氛围，你就会不自主的紧张，怕别人嘲笑你，然而越怕就越紧张。常常导致状况百出。你说你从小性格就内向，但是我想告诉你这个并不是你可以拿来作为你现在这种心理状态的合理解释。你其实一直在逃避，内向是可以，可是你想一个人如果太内向，他怎么和别人交流，进入社会了怎么办？所以你就要从现在开始逼自己改过来，虽然开始会很艰难，被别人笑一次，不行；两次，不行；多试几次不就好了。你就把自己当成没脸没皮的人，人家爱怎么说就怎么说去呗。我自己路还是得我自己走不是吗？
第4个回答 2008-11-01
其实超简单的..
我和你一样
到现在还有点胆小
但是你主动去找别人玩
多交点朋友
胆子就大了
上课回答问题答错了
别人笑是觉得答案好笑
又不是在嘲笑你这个人
平时去找不太熟、不认识的同学说说话啊..
除非他跟你有仇
否则你们或许可以成为很好的朋友呢..
总之就是说
把自己脸皮弄厚一点就是啦..不要老不好意思的
我和你一样
到现在还有点胆小
但是你主动去找别人玩
多交点朋友
胆子就大了
上课回答问题答错了
别人笑是觉得答案好笑
又不是在嘲笑你这个人
平时去找不太熟、不认识的同学说说话啊..
除非他跟你有仇
否则你们或许可以成为很好的朋友呢..
总之就是说
把自己脸皮弄厚一点就是啦..不要老不好意思的
第5个回答 2008-10-31
看到你的200分悬赏，我也很紧张。
我就担心你是转移分数的。
这样我说的再多也没用了。
你要消除紧张？
为什么紧张，这是因为你的先天的性格原因，也许自己还有什么缺陷。
没有办法立即治疗好的。
这需要一个过程，等你慢慢接触的人多了，就会比较成熟一点，也显得沉稳，大气一点了。
我上学的时候。也不太喜欢跟人接触，但走撒谎那个社会，接触的人多了，虽说不是变得喜欢交际，但遇到人自己也很泰然，没有多少拘谨的感觉了。
你要学会“藐视”别人
我就担心你是转移分数的。
这样我说的再多也没用了。
你要消除紧张？
为什么紧张，这是因为你的先天的性格原因，也许自己还有什么缺陷。
没有办法立即治疗好的。
这需要一个过程，等你慢慢接触的人多了，就会比较成熟一点，也显得沉稳，大气一点了。
我上学的时候。也不太喜欢跟人接触，但走撒谎那个社会，接触的人多了，虽说不是变得喜欢交际，但遇到人自己也很泰然，没有多少拘谨的感觉了。
你要学会“藐视”别人
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