应该由专科医生规范处理，专家指出韧带一旦受伤即便是首次受伤也要请专家规范处理
韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点：
1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重
2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。
3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。
暂停所有有一定强度的活动，以避免造成久治不愈的现象。注意营养跟进，心情愉快，并可适当活动身体其他未受伤的部位。
服药可以应用活血化淤的药物比如复方丹参片、三七伤药片等等。医生指导用药。
韧带拉伤后怎么样恢复的快?
1、终止运动一旦出现韧带拉伤的现象，应该立即停止继续活动，如果继续活动可能会造成二次损伤，加重韧带拉伤的症状，所以终止活动是韧带拉伤的第一选择。2、冷敷当你出现韧带拉伤等情况时，除了要注意及时休息以外，还应该注意及时采取冰敷的治疗方式，尤其是一些出现红肿疼痛的患者，这个时候采取冰敷的方式可以...
韧带损伤怎么办能恢复快?
韧带损伤没有任何的恢复快的方法。根据韧带损伤的不同程度，自我的恢复快慢也是不一样，如果单纯的韧带磨损、炎症、水肿，就跟摔伤了，手皮擦伤一样，一般七天到十天就可以愈合，韧带的炎症水肿也有可能跑步的时候、打球的时候扭了一下，没有完全断裂，那可能三、五天、一个礼拜就能好，休息、制动、少活...
韧带拉伤怎样治疗
4. 保持关节活动：在韧带拉伤的早期，关节活动范围可能会受限。但是要避免长时间固定和不活动，以免影响关节的恢复。进行适当的关节活动和物理治疗，可以帮助维持关节的灵活性和肌肉的力量。5. 热敷：在数天后，当炎症和肿胀减轻时，可以使用热敷来促进血液循环和韧带的修复。热敷可以使用热水袋、热毛巾或者...
韧带拉伤如何快速恢复
详情请查看视频回答
韧带拉伤怎么办,多久可以恢复。_百度拇指医生
您好，根据您的描述，韧带拉伤，多由于外力导致，平时需避免大量的活动刺激，注意休息，局部热敷，按摩，理疗治疗，恢复需要一个月左右。无好转情况，建议骨科就诊，指导治疗。
韧带拉伤怎么恢复快
韧带拉伤的程度不重，可以正常的生活和活动，通过局部的外用药，比如扶他林乳剂或巴布膏，加口服的消炎止痛药就可以比较快的恢复。但前提要没有严重的韧带拉伤。如果有一半以上的韧带纤维断，一定要制动，限制损伤肢体的活动，需要4-6周的修复期，才能达到修复目的。关键要确定损伤程度，是否肌腱有部分，...
脚韧带拉伤怎么办恢复快
可以应用支具或者石膏固定足部两周左右的时间，来限制足部活动，以促进足部肿胀消退，给韧带拉伤恢复创造条件。3、药物治疗：脚韧带拉伤后疼痛明显时，可以临时口服非甾体类抗炎药物来减轻疼痛，在脚韧带拉伤24小时以后，可以应用活血化瘀的药物，促进足部瘀血和肿胀的吸收、消退，以促进脚韧带拉伤快速恢复。
韧带损伤如何恢复
韧带损伤实际上就是韧带部分纤维断裂，每个人都有自我修复能力，绝大部分地方的韧带损伤可以长上。比如踝关节的扭伤，比如膝关节内外侧副韧带的扭伤，一般固定之后给韧带一个很好的生长环境，都能够自我修复，一般是没有问题的。但是确实也有一些韧带张力很大，断了以后断端就会回缩，回缩以后断端分离了，...
韧带损伤怎样恢复
韧带损伤后的恢复，要看韧带损伤的类型。如果是轻度的挫伤，可以进行局部的热敷，可以外用云南白药，抬高患肢一般不用外固定，两周后就可以恢复。如果是中度的韧带损伤，可以局部外用云南白药，同时要进行外固定治疗，一般两个月以后韧带才能恢复，然后拆除外固定支具进行功能锻炼。如果韧带损伤非常严重，需要...
膝盖韧带拉伤怎样才能恢复的快?
膝盖周围有多条韧带，如果受到损伤以后，首先应该是到专科医院找专科的运动医学大夫对伤情进行评估，是什么韧带，损伤的程度进行明确的诊断，最后才能决定治疗方法。想尽快的恢复主要要做到以下几个方面，第一个方面在拉伤以后需要进行休息，休息就是减少负重，减少关节的使用。另外一个就是要对局部进行冷敷，...
