我感到极度孤独无助，帮帮我吧
我感觉我一直都是一个人，一个人吃饭一个人逛街，每天早上一个人醒来，晚上一个人睡下。有时候甚至想或许死了都没人注意到吧！
我也不是没有体会过爱情友情，可是最终，他们都离开了我，可能每个人都只是你生命中的过客吧，没有人能陪你到最后。
所以现在变的根本不想和任何人建立长久的关系。也总是拒绝别人的邀请。更不想谈恋爱。也根本不相信在这个时代还有真正的爱情。
我今年22了，有着不好不坏的工作，每天都是前一天的重复，我真的很痛苦。这样下去会不会发展抑郁症呢！我觉得我的心态和老太太没两样。
我该怎么办呢？
先谢谢大家了，我会认真看你们的回答的，我是女的
其实生活是很美好！而且身边的人也不全都是坏人呢！你应该相信好人多哦！
其次，你要学会享受生活，发现生活中的乐趣
就算不相信任何东西，也别不相信友情，世界上最珍贵的东西之一就是友情啦！
不要总是拒绝别人的邀请，这样会让大家认为你很难接触哦！开朗一些，你甚至可以主动与人们交流呢！你会发现做一个开朗的人是很幸福快乐的！
真正爱情是人们所追求的！你之前恋爱的失败只是你没有遇到真正的爱，不要灰心！爱情本来就是很捉摸不透的！在答案揭晓前，你永远不会知道它是否是真爱！！那些离开你的人不值得你为之难过！加油！相信你一定能找到自己的真爱！！！一定有个人会陪你走到最后的！
不要觉得你是孤单的！其实有很多关心你的人，只是你没有发现而已！你这样想嘛——晚上睡觉时候，天上的星星还会看着你入睡呢！
不要觉得自己是那么不受注意！相信你自己是最棒的！没人欣赏你？至少咱也得学会自我欣赏吧哈哈！（就算）如果没人注意你！你岂不是更要活出你自己的风采来引起别人的注意吧！嘻嘻~
你何必在乎别人是否注意你呢？你的人生就是你的大戏，你自己导演吧！你永远是最出色的主角！！！
还有哇！每天笑一笑哦~~心老脸先老哦~憔悴的面容会很让人心痛的哦~~开心点~笑一笑~十年少啦~~~
做个开心的人
不要把世界想得那么黑暗，就算你站在太阳下，你是否还会有一片自己的影子呢~~这就是生活~生命是充满阳光的！我们的人生也应该是阳光的！
不要放弃！活出自己的风采！加油！
我不再这里和你讲什么大道理，道理谁都会讲，我只是谈谈我看到你的帖子之后的一些想法和一些话。
或许曾经的一些事情让你对爱情友情感到很失望，曾经的一些朋友也没有了联系，这使你感觉到 每个人可能都是你生命中的过客，早晚都会离开你的，这样的话，你就不会再用心和时间来珍惜和建立友情和爱情，你拒绝了别人的邀请，不想谈恋爱，以至于一个人 “享受”和面对孤独和寂寞，但是这样你又会感觉到 很无助，苦闷，不开心，更谈不上什么幸福。 这是你自己编制的一个网，最终你被 束缚起来，不知如何 脱身，这样你更会感觉到 无助和极度的孤独。
人得生命中不可能没有朋友，也离不开朋友，需要在自己的朋友圈里 获得 归属感。寂寞的时候找个朋友一起陪你喝喝酒，唱唱歌。伤心的时候，有朋友陪你一起度过，有个人可以倾诉一下。快乐和喜悦的时候，需要朋友一起和你分享。困难的时候，有朋友可以帮你。这是很重要的，社会支持系统的一部分。
上学的时候，一些很好的朋友等到毕业之后可能会因为工作等原因，各奔东西，时间久了联系少了，友情会渐渐的淡下了，这些都是无可厚非的。也是很正常的，每个人都要面对，只是每个人看待这些事情的角度不一样而已。也许你消极一点，别人乐观一点罢了。
过客，在你的一生中会遇到很多 所谓的 过客，他们无法陪你一生，只是在一段同行的路上 彼此依靠，消除寂寞而已，这也很正常。如果你拒绝别人与你同行，那么你只有自己一个人 孤独的往前走，你当然会感到 寂寞和无助。这些需要你的 考虑。你是否愿意接受别人的 同行和邀请，还是自己单枪匹马的 “享受”孤独。由你来决定。
朋友，志同道合，目标一致，相互吐露心声，自然不拘束，所谓 酒逢知己千杯少，朋友虽多，知己难求吧，好好珍惜，真正的朋友 需要你好好的珍惜，但至少，你也应该 接触一些人，了解一些人，最终判断谁是你该珍惜的朋友，谁是你 的 过客 吧。
还是 靠你自己，只有你自己才能 帮得了你，而帮，取决于，你对友情和爱情的理解，积极一点，乐观一点，只有你把自己的心门打开，别人 才可以进去，而这扇心门 你是否愿意打开，靠你自己。
其实说了这么多，或许帮不到你什么，重要的还是 看你自己的了，加油！
不大喜欢运动
工作,生活压力大,
失恋等原因都会引起抑郁症
就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的
听我的话不会错
一：尽量学外向，尽可能多和朋友交流
二：睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点
三：要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己
四：多参加体育锻炼，提高身体素质
五：有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错
六：不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多
七：要保证良好的睡眠，生活要有规律 ，实在睡眠不好可以配点中草药吃，会有帮助
八：有条件要增加营养，但不能吃过多另食，会发胖 ，对胃也不利
九：要把所有的不开心统统掉进拉圾箱 ,
十：如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很
等到心态调整好了,每天想到的都是开心的事了,这种症状就会自然消失
去看一下我的空间吧,对你会有帮助的
帮帮我吧~我是那么孤独、无助,防避心很强,别人靠近我一点都会害怕,就是...
个人感觉像是焦虑症中有社交恐惧这个症状。对社交恐惧症的治疗：一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性，从而达到消除社交恐惧反应的效果。 心理治疗室首先要不断地告诉自己，这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序，了解与人交往的方法。其次要查找出自己产生社交恐惧的事物...
我心好累 我好无助 好迷茫 我不知道该怎么办了……
1. 找个人倾诉：找一个亲友或心理咨询师倾诉你的情感和困惑，可以帮助你缓解内心的压力和焦虑。2. 分析问题：把问题分解成具体的步骤和目标，逐一解决，可以让问题看起来更明确、更可控。3. 放松身心：做一些自己喜欢的事情或者运动，可以让你放松身心，缓解压力和焦虑，同时也能够帮助你重新获得能量和信...
为什么有时候感觉特别的无助,孤独,好像被所有人抛弃,生活失去了动力,我...
不要沉溺于不该浪费时间的事 或者和人交流下，向别人寻求帮助，也许你的难处是别人的举手之劳，人和人之间都是相互交换和弥补的，觉得你可能性格内向，多参加集体活动，觉得不如别人就学，看待事情看好的一面，
如何克服孤独感?
01、做一些自己感兴趣的事 其实大部分人的孤独感并不是很强，他们更多只是在一些小事上爆发出来的，就比如当你醒来看见只有你一个人的房间，比如说让你自己一个人去看电影，一个人去逛超市时。所以这时候你只要给自己找一点事做，往往孤独感就能消除。比如说给自己做一顿好吃的，比如说去洗个澡敷个...
在我最困难最无助最需要帮助的时候,多希望有一个人,能帮我一把啊。可...
人总会有一些时候感觉无奈的，在那个阶段自己想有个人帮自己一把，然而事实都是直接打击着自己，其实很多人都有这样的经历，只是他们没有说而已。你现在在这个低谷阶段没人愿意帮你的，也是你平时人品的一个反映呀，要知道如果别人也是低谷的时候你去帮他，那么他们至少也会现在来帮你的，所以你应该平时...
极度孤独是一种什么样的感受?
我想我算是亲身经历过极度孤独的感觉。 那是一种哪怕你最亲近的人都不支持你的时候。 考研。 我突然的决定,那时候只剩半年。我没有告诉任何人。只告诉了家里人,结果他们都反对。还用各种理由劝我别考。我一个人宅在没有人的家里,删掉所有通讯设备,边看书边哭,但是我知道,无人诉说,我也不信任任何人,生活...
最孤独无助的时候怎么办?
首先说你孤独无助是因为什么原因？是因为你自身的原因，导致众叛亲离，所以你孤独无助？如果是因为这个原因的话，那么你就应当想办法修补你的亲情。当然你的当务之急，还是应当用自己的能力，帮助自己走出孤独无助的时候。其实有很多的时候，我们感觉到自己孤独无助，只是我们有点茫然不知道未来该往哪里...
如何摆脱内心极度的孤独感,
我感觉孤独感的产生一部分是来源于自己的性格，一部分是来源于缺少陪伴，缺少爱。其实说来解决这个问题，说难也不难说，难也难。但是只要你能去坚持做的话。去克服孤独感其实是很容易的。你要去找到一些志同道合的人，去克服孤独感。最重要的一点大概就是陪伴了吧，其实每个人都每个人的自己的性格，...
感觉自己很孤独怎么办?
1、关心帮助他人，收获内心的满足 生活中，要多去帮助他人，关心他人，这样才能得到他人的关心与帮助，慢慢的把这种范围不断地扩大，影响的人越多，内心的满足感就越强，得到的回馈就越多，这样内心就不会感到孤独了。2、多出去走走 感到孤独的人，一般都是周围的环境比较空寂，或者自己难以融入到身边...
好孤独,怎么办?
消除孤独感的方法。1 看书读报。产生孤独感很多因素都指向了挫败感，从而让自己离别人越来越远，产生孤单感，所以让自己的精神生活充实起来，是很好提高自信，远离自卑的方法。因此这个时候多看书多读报，多学习便是一剂良药了。2 听音乐。低落是很容易让人产生负面情绪从而产生孤单感的，这个时候建议...
