喝姜水可以去湿毒吗

在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。
　　湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。
　　湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能接受的，但如果湿气重，人就很难受了。南方的冬天比北方的冬天更令人难受，就是因为南方湿气比较重，寒湿袭人。
　　湿气遇热则成为湿热，这就好比夏天的桑拿天，有热又湿，让人喘不过气来，明显不如烈日当空、气候干燥的时候来得痛快。
　　湿气遇风则成为风湿，驱风很容易，但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病，一时半会儿治不好了。湿气在皮下，就形成肥胖，也是不好处理的健康问题。
　湿气重吃红豆薏米粥
　　主料：赤小豆小半碗 薏米50克
　　辅料：枣(干)6颗 茯苓20克
　　红豆薏米粥的做法
　　1.除了炒红枣以外，所有材料洗净，白茯苓装进小药包里。
　　2.倒入砂锅里，加入清水，大火煮开后转小火慢慢的煲。
　　3.煲至红豆和薏米软烂就可以了，如果胃消化能力不太好的，就将粥再打成米糊，因为薏米即使煲烂了还是需要仔细嚼的。
　　功效：薏米红豆粥是治湿邪最好的药。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛，既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。
　　湿气重吃藕丝百合汤
　　原料：藉100克，百合50克，冰糖80克。
　　制法：
　　(1)、将藕洗净削皮切细丝;百合剥片切丝待用。
　　(2)、开水锅中，加入藕丝和百合丝，烧开后改小火熬成汁，耦丝和百合丝烧至酥烂，加入冰糖。
　　湿气重吃炒扁豆淮山粥
　　扁豆、淮山都是去湿气的食物，将扁豆与淮山熬成粥，不但味道很赞，去湿气的效果也很不错!下面为大家介绍炒扁豆淮山粥的做法!
　　功效：健脾养胃。
　　材料:炒扁豆60克，淮山药60克，粳米50克，白糖适量。
　　做法:先将以上前3味淘洗干净，一同放入砂锅中，加水适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥，调入白糖。
　　湿气重吃红烧鲤鱼
　　鲤鱼在所有的鱼类中，去湿气效果是最好的，鲤鱼不但味道鲜美做法也很多，在宰杀鲤鱼的时候，记得让鱼师傅把鲤鱼的筋去掉，这样鲤鱼就不会特别腥了!下面给大家介绍红烧鲤鱼的做法!
　　原料：鲜活鲤鱼1条(约750克)，花生油100克，湿淀粉25克，大葱白5克，酱油25克，松蘑15克，料酒25克，生姜5克，味精1克，胡椒粉1克，辣椒面1克，精盐1.5克，芝麻油2克。
　　做法：
　　1、将鲜鲤鱼洗净，去鳞，去鳃，在腹剖处用刀划开，去内脏，洗净血沫，两边斜剞5刀。
　　2、松蘑水发后，洗净泥沙，去蒂根，大葱去皮，洗净，均切成细丝;生姜洗净，去皮，切成片。
　　3、锅内放入花生油，旺火烧热，稍次序却时，将整条鲤鱼下锅煎成两面成黄色，再烹入料酒，再依次放入辣椒面、松蘑丝、精盐、酱油、姜片、烧开，改小火焖熟，再放入葱白、味精、勾芡，加入芝麻油、胡椒粉，入盘，即可。
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解暑，袪寒，袪湿。对风寒感冒，头痛治疗有效。也能预防风寒感冒。有句话说“冬吃萝卜，夏吃姜”，夏天食用姜，能袪体内湿气，消暑，助食欲。对预防心脑血管疾病有帮助。在热姜水里加点蜂蜜，能缓解醉酒后的不适。本回答被网友采纳

　　用生姜炮制的热姜水可以预防和治疗多种常见病症，口腔溃疡，牙周炎，咽喉肿痛，龋齿，偏头痛，神经衰弱，醉酒，腰间疼痛，动脉硬化，感冒头痛等。