11智能在线
新记
减肥要注意什么?
如题所述
举报该文章
相关建议 2020-02-19
减肥建议节食+运动。
苹果含有人体80多种酶,帮助人体消化。
有利于减肥。
而减肥不是一天的事,太过于急躁,反而会增肥。
减肥首先要少吃油性大的食物,少吃高热量的食物,糖分高的食物,比如油条糖糕巧克力等。
减肥不能暴饮暴食,少食多餐。
减肥要多运动,跑步跳绳,跟着手机电视做减肥操等。
做任何事都没有轻松一说,特别是减肥。
减肥也不是那么难,只需要坚持21天,以后就成习惯了。
加油!
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
当前网址:
https://11.t2y.org/zz/42qmmmfpm77v4vmqmp.html
其他看法
第1个回答 2019-07-24
你好朋友。减肥要注意科学的减肥,不要用药物,要管住嘴,迈开腿,晚饭要少吃,饭后半小时出去运动,不要吃油性大的食物,多喝水,不要吃膨化食品。吃饭吃七八分饱。希望对你有所帮助。
第2个回答 2019-08-23
千万不要让自己陷入减肥误区!
您的浏览器不支持HTML5视频
第3个回答 2019-07-24
最重要的几件事 一个是作息时间的规律 让身体规律休息 饮食上的规律 不规律的饮食会让身体 习惯性吸收脂肪 更容易发胖 多食蔬菜水果 少糖少油 最有效的运动方式 饭后半个小后 慢走或慢跑四十分钟
本回答被网友采纳
第4个回答 2019-11-28
减肥过程中有哪些注意事项?
您的浏览器不支持HTML5视频
1
2
下一页
相似回答
大家正在搜
相关问题
减肥需要注意点啥?
在减肥期间需要注意什么?
减肥要注意哪些?
如果要减肥,饮食上应该注意些什么?
减肥的人一般需要注意什么?
减肥期间需要注意什么?