和别人交谈不敢看别人的眼睛，有社交恐惧症怎么办啊

其实吧
别人说话吧
不能老盯着别人的眼睛看
那样给人一种特别恶的心里
再倾听别人说话的时候可以适当的看一看
并同时可以适当的给他回答
可以时不时的给他点一个头
让他在心里想告诉他你说的对
倾听别人说话时最忌讳的是不要打断别人说话
这也是一种礼貌