我的膝盖现在老是疼的走不了路怎么办?

如题所述

膝关节在反复屈伸、扭转时,关节面在不断地撞击、摩擦,时间长了就会形成磨损性损伤。髌骨,就是俗称的膝盖骨。有研究说,膝关节在半屈时,髌骨面上受的力可以达到体重的7倍。频繁地步行上下楼梯和下蹲时,膝关节的过度负荷会引起膑骨软化症。调查显示,膝关节疼痛的人群中,有三分之一是由膑骨软化症引起的,而30岁至40岁的女性发病率高达50%。 膑骨软化症的症状主要出现在半蹲位时,以步行上下楼梯特别是下楼时疼痛更厉害。随着病情发展,软骨出现纤维化及滑膜发生炎症时,会因髌骨面的不平整,使膝关节突然不能屈伸(即交锁症状)。如出现关节积液等炎性反应,会使膝关节肿胀疼痛。病程后期,会形成骨性关节炎。 处方 少让膝关节下蹲 膑骨软化症患者,应尽量减少步行上下楼梯的活动,避免做下蹲的锻炼动作。疼痛严重或伴有肿胀时,除了注意休息,可在医生的指导下服用消炎镇痛和保护软骨的药物。 平时应避免对髌骨面的过度挤压、摩擦,这是预防膑骨软化症的关键。比如蹲马步的动作,负重的膝关节屈伸活动等,都不宜多做。膑骨软化症还与老年动脉硬化、局部供血不足等有关. 临床证实,日常生活中的不慎,也是关节病的诱因。 下蹲姿势造成膝盖损伤美国的一项研究称,美国人比中国人肥胖,超重易使膝盖出现关节炎。调查数据还显示,中国的老年人发生膝关节炎的几率比美国老年人高,这是因为中国人有经常下蹲的习惯,经年累月蹲的姿势易使膝盖损伤,到老年时则引发膝关节炎。 高跟鞋引发膝关节炎有关研究表明,穿高跟鞋的女性,膝关节负重压力是常人的3倍,特别是穿高跟鞋下楼时,膝关节承受的压力达到正常人的7至9倍。这种额外的压力会造成人体膝部骨关节的退行性改变,引起膝部骨关节炎。哈佛医学院的研究还称,无论穿尖细高跟鞋还是宽跟高跟鞋,在行走时对膝关节产生的压力是相同的。所以女性应多穿低跟鞋或平跟鞋。 过度负重导致骨关节炎荷兰科学家的研究表明,重体力劳动会使单侧或双侧髋关节患骨关节炎的危险性增加。这是因为,关节的长期负重,软骨的退化现象使其变薄或消失,导致关节吸收冲撞的能力减低,只要关节受力较大或使用较多,便会感觉疼痛,这种变化在全身关节都会出现。 另外,关节痛与居室的阴暗、潮湿、气候寒冷和阴雨连绵有明显的关系。因此,患者要随时留意气象预报,在寒潮袭来和天气变化时要加强防寒保暖。在饮食方面,要控制高脂肪膳食,因为脂肪在体内氧化过程中会产生一种酮体,过多的酮体对关节有刺激作用,甚至引发关节肿胀、强直、活动障碍等

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第1个回答  2019-11-26
退行性病变或关节受损都会诱发关节炎,尤其是老年人还容易得老寒腿,腿疼就是基本得状态,需要好好休息,热敷或泡泡脚能缓解一部分症状,但重要得还是贴膏药帮助恢复,日常注意保暖和锻炼就不容易复发。
第2个回答  2021-05-01

健康、膝盖疼痛、医生、灵活膝盖、养生,膝盖疼关节响?别让关节比你老!2个动作就搞定,让膝盖回春 。

我膝盖怎么会无缘无故突然痛啊!路都走不了了这是怎么回事啊?
回答:问题分析: 你好:根据你的情况,在排出外伤因素的情况,这可能是半月板损伤及内外侧韧带损伤的可能,出现局部的疼痛。伴有行走困难的表现。 意见建议: 在平时避免局部的剧烈活动,并注意休息,在伴有活动障碍时到医院正规检查。并对症治疗。

年纪大的人,膝盖容易出现疼痛,这种疼痛该如何缓解?
如果情况不是特别的严重,可以采用保守治疗方式来缓解这种情况,急诊时可以服用非甾体消炎药来缓解疼痛,减轻症状,但不能中止病情的继续发展。通过超短波治疗、微波治疗以及超声药物导入等物理疗法,可以有效地缓解膝盖反复疼痛症状。修复关节膝关节这地方血管很少,如果疼痛一般都是受损、积水,不会瘀血。对膝...

我膝盖痛有时痛有时不痛痛起来路也不能走最主要是走路打不了弯
目前走路疼痛和弯曲不能,考虑可能膝关节炎引起的酸痛,38岁最好就诊骨科检查,拍片确诊。不严重的话可以注意休息,少上下楼梯,适当口服氨基葡萄糖药物缓解。

膝关节酸是什么原因?
问题一:膝盖酸痛是什么原因 膝盖酸痛有多种原因引起的:1、如果受寒后疼痛更加严重,即风湿病。注意保暖,每天热水泡脚。2、运动后酸痛加重,为钙不足。坚持补钙。 问题二:膝盖酸 是怎么回事? 根据常识,你这个很像关节炎,可以想一下…你的情况是不是在气温较低或者气温变埂快的时候比较明显,而且关节部位酸软使不...

50岁女性膝盖疼的可能问题有哪些?
更为严重的可能会导致病人出现走路存在有交锁症状。如果想明确诊断,需要根据病人的临床症状、体征,并进行局部的普通X线光片,进行膝关节的核磁共振检查。患者早期可以选择保守治疗,需要口服非甾体类消炎镇痛药物和营养软骨的药物进行治疗,并且需要避免过度的使用关节,局部积极的进行热敷。

膝关节炎最佳治疗方法是什么?
膝关节炎是一种常见的老年关节退行性疾病,给患者带来了不少痛苦。根据我的专业经验和经历,我将为您从以下几个方面介绍最佳的治疗方法。1. 非药物治疗:- 体重控制:减轻体重可以减轻膝关节的负担,缓解疼痛。建议与医生或健康管理师合作,制定合理的减重计划。- 物理疗法:包括热敷、冷敷、理疗、按摩、...

...就走不了路了,一直到现在左腿膝盖疼没有劲是怎么回事?
膝关节剧烈疼痛,无法正常行走,最大的可能是半月板受损,甚至是半月板破碎,应该立即到医院就诊,不要再耽误了。

...每天里面酸胀~~还有疼~我还年轻~~烦死了~~走远一点路都是疼的...
多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛.如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息.如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,...

膝盖肿痛走不了路
膝盖肿痛一般是受凉了,或是用力不当扭伤引起的。可以用手指压一压看哪里最痛,找见最痛点后,用手指按压由轻到重揉一揉,一般十来分钟就会明显减轻,然后用红花油涂抹。一天一次一个星期明显见效。如果不见好转,就要去医院看一下了。

膝盖部位疼痛
现在无论是大人还是儿童或者是青少年都有着不同程度的膝盖部位的疼痛。究其原因实在是太多了,有可能是因为岁数大了,也有可能是青少年正在发育骨骼生长过快导致营养不能快速的供应,还有很多原因。活动多时疼痛加重,休息减轻,再活动时仍可疼痛,甚至更重。上下楼梯尤为困难,只能用好腿或症状轻的一条腿...

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