你看看睡觉能不能换个方向，最好再买一副耳塞或者准备一个耳机，室友打呼噜的时候你可以咳嗽两声试试，另外建议题主早点睡，先睡着就不会有这个烦恼啦。
舍友打呼噜怎么办?
第一个办法是找准舍友打呼噜的节奏，尽量让自己的呼吸跟他们的节奏契合到一起，这样很容易就会适应的，但是这个办法因为太简单，所以效果也不太明显，舍友呼噜声一大就很难睡着，曾经有一次我一直到凌晨三点才睡着，而悲催的是第二天白天满课，甚至还有一节体育课，当时我真是身心俱疲啊。然后我采取了...
室友晚上打呼噜,我该怎么办?
1、提醒室友的睡姿，很多时候睡觉打呼噜都和睡姿有关，特别是睡觉躺着睡的人，这种姿势睡觉的话特别容易打呼噜；看看正在打呼噜的室友是不是这样的姿势在睡觉，如果是的话我们可以试着帮他翻个身，如果不行的话，让他以后睡觉的时候注意点睡姿，可以试着趴着睡或者侧着睡。2、自己早点睡，如果在宿...
舍友打呼噜我睡不着,是心理的问题吗?我该怎么办?!
1、提醒室友的睡姿：很多时候睡觉打呼噜都和睡姿有关，特别是睡觉躺着睡的人，这种姿势睡觉的话特别容易打呼噜。2、让他垫个高点的枕头：如果打呼噜的话，可以让他垫个稍微高点的枕头，就是让他的头不仰着，睡觉的话不会有太大的影响。买那种软一点的，对脖子没有伤害的枕头，稍微高一点点的，不...
宿舍有个打呼噜的人,怎么办。
你好，关于这个问题，打呼噜是很多人都有的现象，如果遇到这种情况，只能忍耐了，建议你调整休息时间，比他们早点入睡，那样就不受影响了。实在不行就推推她，换个睡觉姿势可能就好点。
室友晚上打呼噜,我该怎么办
其实，这个问题是大多数人碰到的一个问题，接下来就让我给大家说一下解决的办法吧！一、买耳塞 如果你的舍友睡觉呼噜声太大的话，我建议你可以在网上买一个耳塞，这样就可以完全阻断外界的声音，从而不受任何的干扰。我平时就有用到耳塞这个东西，我个人认为还蛮好用的，最关键的是不会觉得很难受，...
室友打呼噜特别大声怎么办?
室友打呼噜特别大声建议一下方法：1、室友打呼噜特别大声可以建议舍友去换一种姿势睡觉，很多人睡觉都是平躺着睡，那么如果选择侧卧着睡，这种打呼噜的做法就会减轻很多。2、可以在网上买一对隔音耳塞，可以挑选一些质量好，而且比较贵的耳塞，一定要相信一分质量一分货有了耳塞，那么睡眠就不成问题了...
面对每天打呼噜的舍友该怎么办?
其实最简单的方法，就是在打呼噜的舍友睡着之前进入梦乡啊，我本人是睡着之后打雷下雨都吵不醒的人，睡得很沉，所以只要我睡着之后就不会被舍友的呼噜影响了。而且还能促进你早睡早起，养成健康生活习惯。但奈何我还是喜欢熬夜，所以睡得很晚。这个方法也就变相地失去作用了，不过我觉得还是可以推荐给你...
室友打呼噜,而我睡眠又轻,该怎么办?
1.直接跟舍友好好沟通。这种室友打呼噜影响别人睡觉的情况应该有很多，以前我们宿舍就有一个小胖比较喜欢打呼噜，影响到了我睡觉。我的做法就是直接去跟他沟通，在我们都在宿舍玩的时候，我跟他说他昨天晚上打呼噜了，我对这事情比较敏感，只是这么简单的沟通，但是舍友是一个非常通情达理的人，他...
寝室里的室友总是打呼噜,还乱叫喊不醒咋办?
如果你不喜欢用耳塞的话，你就得养成早睡的习惯，至少你要比你的舍友早睡 倘若你在睡觉的被你舍友吵醒，可以去床边轻轻地捏下他鼻子，或者扯下他被子，或者推下他的脚，让他醒一下或者转一下身，他再次睡着的时候打呼噜的几率就会大大降低了 有的打呼噜已成习惯，有的人是因为累才打呼噜，所以...
舍友打呼噜自己受不了所以睡不着怎么办
1、叫醒他 舍友打呼噜时，可叫醒他，不要让舍友先睡着，自己先睡着就听不见舍友打呼了。其实舍友自己也不知道自己在打呼噜，能听见人别人在说话，很容易叫醒的。2、听歌（轻音乐）可以帮助入眠、提高免疫力、增加神经传导速率、增强记忆力与注意力，让人的身心都得到适度的发展、解放。可以让身体放...
