不会影响小腿的肌肉的！
走路是可以瘦的，一个月大概3斤左右。最好是跑走交换，消耗热量比单单走，单单跑要快！报纸上看到的。
走路是可以瘦的，一个月大概3斤左右。最好是跑走交换，消耗热量比单单走，单单跑要快！报纸上看到的。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2019-08-03
不会变粗，练加速跑的
带有爆发力的那种
就会变粗
带有爆发力的那种
就会变粗
第2个回答 2020-02-21
不能的,应多吃苹果,晚上少喝水.多做些拉身运动.少跳绳
第3个回答 2019-08-07
做完你说的这些运动以后，一定一定要做拉伸运动！～先放松一下肌肉（10分钟左右）然后压压腿，拉拉韧带，具体的做法你可以去网上搜一下看看或者请教一下有经验的人（10分钟左右）．放松和拉伸是很关键的步骤，如果没有做，那腿就粗了，因为腿部肌肉是纤维组成的，拉伸以后可以促使它竖向的生长．
第4个回答 2019-08-01
快步走
会有肌肉的
拉伸很重要
站直踮脚
或者坐着
腿悬空勾脚
会有肌肉的
拉伸很重要
站直踮脚
或者坐着
腿悬空勾脚
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