我有个困扰我许多年的问题，我一直会处于在幻想的过程中，控制不住的那种

吃饭时候在想，跟人讲讲话突然也在想，无非就是那些自己在跟朋友聚会啊，聊的很开心，长时间就这些事，自己也感觉自己像有病，我也感觉这种事情没什么好去想的，我我自己非常想改，但真的控制不了，真的很烦，我现在需要进下心来学习，根本做不到，到底应该怎么解决自己爱幻想一个场景，然后自导自演呢！！

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相关建议 2019-01-29

你的幻想都是把自己往积极的方面去幻想呀😄️这说明你的潜意识里是希望自己变得更好的。

既然你有这种想法，也有这个方向，就可以重新指的生活中做出一点努力呀。向着你心里的那个美好的方向去努力，成为更优秀的自己。

但是如果你只沉迷于幻想中，而不去行动，幻想就变成了空想。实干家才会成功，希望你好好努力，早日成为自己心目中的那个样子，加油！追问

你说的对，我想要改变自己，可就因为这个，走神太厉害了，我没法专注，可能是我自制力太差了，自己都觉得自己太差劲了

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

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其他看法

第1个回答 2019-01-29

这个没关系的，每个人都会的，只是你这段时间压力太大而已，好好缓解压力，可以出去走走或者是发泄一下，我就是这样发泄的诶，一开始也很焦虑，仔细一想不会怎么样的，及时放松就好

第2个回答 2019-01-29

这个没关系的，每个人都会的，只是你这段时间压力太大而已，好好缓解压力，可以出去走走或者是发泄一下，我就是这样发泄的诶，一开始也很焦虑，仔细一想不会怎么样的，及时放松就好

第3个回答 2019-01-29

每个人都会有这样的陷入自己世界状况
大多数人青春期后就慢慢少了
因为解决不了问题。不如去做追问

我懂这个道理，但在我做的时候，我控制不住自己，我没法专注

第4个回答 2019-01-29

去看心理医生，不然就去精神病医院问医生了，不要觉得没什么问题自己拖着，心里健康最重要的。