不学习你会后悔的，但现在后悔还来得及。
1.自己从基础开始学
题主提到自己上课无法跟上老师的节奏， 那么就自己学，题主也说了自学也弄不懂，很正常，我初二的物理也一样不懂，50多分的水平80满分，就真的是不会做(别质疑，我只是不懂怎么做和不会举一反三，像基础知识我是记得住的)我初三有段时间上课就照着整理出来的知识点看自己的(这个时候不是很建议看课本，有点慢了，如果有老师发的提纲之类的就看)反正我也听不懂老师的，然后知识必须自己很熟很熟，当你所有基础知识都信手拈来的时候，你会想打死我了。
因为你会发现你做起题来也并不是很轻松的。 但请相信我，就算你不想按照我后面提出的那样做，你记住知识点肯定也是不会后悔的。
2.补课以及自己巩固
补课真的是能最快最大程度地提升你学习成绩的一个途径了，也会让你更加轻松。
什么自学什么自己看书什么自己刷题自己举一反三就能取的很大进步的
以下两种优势这种人必占其一
有一定基础，至少以前懂一些
挺聪明的，比一般人聪明的那种聪明
如果据题主所说自学是无法弄懂，那很显然并不是这种人，我也不是。因为我当时为了补物理这块短板，自己买了很多书专攻这一块，结果呢？分数并没有什么变化，不会做的还是不会，我脑子是真的不太好用，就这样一直拖。
初三开始跟同学去补习(也并不是一对一)这才开始蜕变。老师讲一道，懂一些。再讲一道又懂另外一些。我每天回去也会巩固今天，老师讲的内容(我并没有整理是因为我懒，有时间的同学我建议还是自己弄个笔记本批注一下)然后经过每个周末的锤炼，学习物理也就越来越轻松，第一次月考，从前50分的人进化到了70➕我也就成为了一同补习同学当中进步最快的，为什么？知识点奏效了！(真的就是这么快，这也就是为什么那么多人都说初中知识并不难)这个时候我才开始跟上学校老师上课的节奏，还是因为我懒并没有刷很多题进行巩固(同上，有时间就多做)但物理作业我都是有认真完成的，初三下册很多学校都会给发套卷，这样开始试着做填空题最后一题和全卷最后一题，定格在75➕。
这里有几个注意事项:
别乱刷题别乱刷题，基础点都不会刷题的作用是1➕1等于0，而且在这种时候，自信被打击是一件非常不好的事情
我的建议是补课，而且补课一定要找好老师！！！我就踩过坑遇到过1对1照着答案乱讲的老师还很贵！如果不太好找问问身边同学或者老师有没有推荐咯？想找肯定是找得到的好伐？
不想补课就自己多去问老师，一般来说老师不会嫌弃学生问题多，如果丢不下面子或者真的是担心问题太多参照以上第二条
老师如果正在开始复习，请一定要听咯，我说的不听课记知识点是指老师在讲你听不懂的题或者这堂课你已经不明白了，一旦能听懂就认真听好伐？经过老师准备了很久讲的课含金量之高不用多说。
我是挺建议题主熬熬夜的，虽然都说为了白天的精力，但是如果白天都听不懂就没多大意义(能听懂的小伙伴不建议熬夜，当然你睡眠少你可以任性)如果补课了！晚上就多做点题巩固！比如今天老师讲了这类题，今天就挑这类题做！你自己写个十道八道的不可能还不会！！！不过捏，学姐还是觉得不要天天都熬夜！可以隔一两天！身体是革命的本钱！
反正还是好好努力，说来得及也不算来不及也不算，我是真的挺建议补课的，如果走上正轨了想找学习方法可以看看我的另其他回答鸭~
1. 制定学习计划：制定一个详细的学习计划，包括每天的学习时间表和目标。确保你有足够的时间来复习和理解每个科目的内容。
2. 夯实基础知识：如果你的基础不好，首先要花时间夯实基础知识。可以通过阅读教科书、参加辅导班或找同学请教来帮助你理解和掌握基础概念。
3. 多做题：做大量的练习题是提高成绩的有效方法。通过做题可以巩固知识，熟悉考试题型，并发现自己的薄弱环节。可以使用教辅书籍、习题集或在线资源来进行练习。
4. 寻求帮助：如果你遇到困难或不理解某个概念，不要害怕寻求帮助。可以向老师请教问题，参加课后辅导班或与同学一起学习讨论。
5. 注重复习：定期进行复习是巩固知识的关键。安排每周的复习时间，回顾之前学过的内容，并做一些相关的练习题。
6. 健康生活方式：保持良好的生活习惯对学习成绩也有影响。保证充足的睡眠时间，均衡饮食，适量参加体育锻炼，这些都有助于提高注意力和记忆力。
7. 积极参与课堂：在课堂上积极参与讨论和提问问题，与老师和同学互动交流。这样可以加深对知识的理解和记忆。
8. 坚持努力：提高成绩需要时间和努力。保持积极的学习态度，坚持每天的学习计划，相信自己的能力，相信你能够取得进步。
最重要的是，要有耐心和恒心，不要灰心丧气。通过持续的努力和正确的学习方法，你一定能够提高成绩。
同学，恭喜你迈入学习生涯的第一个重要转折点，作为过来人，根据您的情况，简单谈一下我的看法：
1、首先，端正自己的学习态度，平常心对待得失。不要让时间的紧迫感乱了阵脚；
2、其次，认真听讲，虚心求教。上课认真听讲，听不懂的，一点一点的啃，听不懂的慢慢学，哪里听不懂就钻研哪里。认真完成作业。平时假期一样啊，放松嘛，学的时候好好学，玩的时候疯玩；
3、从基础抓起，在学习初三知识的同时，多多翻阅学习初一初二的基础知识，不懂就问。
4、树立自信心，首先认识到自己的不足，看到自己的短处。
5、吃一堑，长一智。要学会取长补短，多练习，多总结。
6、有志者事竟成，一定要坚持追随自己的梦想哦，加油吧少年！大哥在这里，祝你考上理想的高中，望采纳！
