当我们降低对生活、对工作、对他人的期待时，我们常常容易跟幸福邂逅。
当我们假定自己是幸福的，并用幸福的眼光去看待一切的时候，哪怕坐在黄连树下，也会因为自己还在感觉，还有呼吸和心跳，还在观察这个值得珍惜的世界，所以心身依然处在幸福中。
那么，如果一个人，一个家庭，一个团队，一个民族总是感觉不幸福，并不是什么事，什么工作，什么人，什么制度让他们不幸福，而是他们缺少感觉幸福的心理能力。
其实，对幸福的感觉是一种心理能力。
真正的幸福感是谁也拿不走的，那是人对世界、对人类和对自己所持的一种态度。让自己的内心充满自信、满足、博爱，我们就创造了幸福。幸福只能从内心去寻找，当你找到幸福的时候，你的生活也会变得阳光灿烂。
在心理学上，幸福感是一种长久的、内在的、坚定的心理状态，并非短暂的情绪体验。
幸福感大致可以从三个方面来加以把握：
首先是满意感，个人的基本需要是否得到了满足，最基本的是身心健康，衣食无忧。
其次是快乐感，许多事情都能带给人快乐。
而幸福感的较高表现是价值感，它是在满意感与快乐感同时具备的基础上，增加了个人发展的因素，比如目标价值、成长进步等，从而使个人潜能得到发挥。
个人的幸福感是强还是弱，可以通过以下的方面来衡量：知足充裕体验、心理健康体验、社会信心体验、成长进步体验、目标价值体验、自我接受体验、身体健康体验、心态平衡体验、人际适应体验、家庭氛围体验。每个人在现实生活中，对自己的生活质量都有满意与否或满意程度高低的不同评价，这些不同的评价与个人对自己生活质量的期望值有关。
心理学家和哲学家弗洛姆将人的价值观和生活方式区分为占有与存在两种，重占有者将生活视为追求金钱、权力和外在成功的无止境过程，而重存在者关注的是生命本身的成长和人性潜能的实现，这两种人的幸福是不同的：前者会越来越烦恼，后者会越来越幸福。
适当控制物质欲望的增长，从生活中寻找其他快乐因子，特别是更多致力于精神需要的满足，如潜能实现、求知、审美、终极关怀，会增加幸福感。
积极心理学之父马丁•赛里格指出，成功与幸福感没有必然关联，在温饱线之上，财富与幸福感也没有必然关联。
幸福的含义 幸福的含义是什么
1、幸福的含义：是使人心情舒畅的境遇和生活；（生活、境遇）称心如意。2、引证释义：曹禺《雷雨》第三幕：“我们都还年轻，我们将来一定在这世界为着人类谋幸福。”3、近义词：美满、甜蜜、快乐。4、反义词：痛苦、悲惨、悲哀、悲伤、苦难。
幸福意思
1、幸福通常是指一种满足、快乐和满意的情绪或状态，这种状态可以源自于各种方面的人生经历和体验，比如获得爱、成功、健康、安全感等。2、对于每个人来说，幸福的含义和来源都可能有所不同，但总的来说，幸福是一种积极的情感体验，能够激发人们的热情、动力和创造力，使人们更加乐观、自信和有活力。...
幸福的定义是什么
定义：幸福，是指一个人的需求得到满足而产生长久的喜悦，并希望一直保持现状的心理情绪，并不与快乐、满足、方便划等号。在生存基础上存在，在良好社会生态环境下发展，在各幸福体内实现的相互满足和相互认同（同等的尊重信任）的生活。拼音：[xìng fú]出处：《新唐书·李蔚等传赞》：“至宪宗世，遂...
幸福的含义是什么
幸福，是指一个人得到满足而产生的喜悦，并希望一直保持现状的心理情绪。幸福说到底就是好的满足。幸福感=R*满足感（R：幸福商）。幸福划分为四个维度，满足、快乐、投入、意义。每个维度的幸福都有，但是将浅层次的快乐转化为深远的满足感和持久的幸福感是一件益处更大的事情。对于幸福的诠释涉及了哲...
幸福的定义是什么幸福的定义简述
1. 幸福是人们内心自我实现的满足感，它表现为一种渴望维持现状的心理状态。这种感觉涉及到个体的满意度、幸福感、投入以及生活意义的四个层面。简单来说，幸福就是人们在无拘无束地享受理想的精神和物质生活时，所感受到的内心满足。2. 幸福的含义广泛，涵盖了哲学、心理学、社会学、经济学和文化等多...
幸福是什么意思
幸福的意思是指一种满足、快乐和愉悦的状态，通常与个人的心理体验和生活质量有关。1. 基本含义：幸福是一个主观的感受，每个人对幸福的定义都可能有所不同。它可能源自生活的各个方面，如工作、家庭、健康等。幸福常常被视为生活的终极目标之一，是人类所追求的一种生命状态。从心理学的角度来看，幸福...
什么是幸福?幸福的含义是什么?
幸福是一种内心的满足和愉悦感，它源于人们对生活质量的积极评价和生命体验的满足感。每个人对幸福的定义都是独特的，因为个人的经历、价值观、期望和追求不同，所以幸福的感受也不同。以下是对幸福含义的 1. 幸福是一种情感体验。它是人们在生活中感受到的积极情绪的总和，包括快乐、满足、安心和温暖...
幸福的含义和意义
通常，幸福是指一种感觉，一种愉快、高兴或满足的感觉。这种感觉与其他各种感觉一样，无法持久。我们追求快乐，但发现它总是转瞬即逝。追逐快乐作为人生目标，并不能带来真正的满足感。实际上，越努力追求快乐，可能越容易感到焦虑和抑郁。幸福的另一个含义是指一种丰富、充实和有意义的生活。当我们为...
幸福是什么含义
幸福是指一种满足、快乐和满意的感受。幸福是一种主观的感受，每个人对幸福的定义都有所不同。它可以是一种生活的状态，也可以是一种瞬间的感受。以下是关于幸福的详细解释：幸福是一种内心的满足感。人们通过实现自己的愿望、达成目标或者获得爱、友谊、成功等，从而产生内心的满足感，这种满足感就是...
幸福的定义?
“幸福”一词的原始意义，可能更接近于“祈望”或“盼想”。在历史长河中，“幸福”一词的含义逐渐演变，从祈求好运到对美好生活的追求。尽管现代人对幸福有诸多理解，但重要的是认识到幸福是一个渴望的过程，而非一个固定的终点。追求幸福的过程本身就是一种幸福。最终，幸福是对重复的渴望。在日常...
