我现在16岁,身高只有176cm,还能长高吗》我想长到180cm以上。
2、吃激素增高。激素长期吃会有返祖症状，而且损害你这样正在长身体青年器官的正常发育，而且有后遗症，所以最好不要吃 3、拉伸增高，有电视直销的推荐拉伸骨骼来增高，如果你相信拔苗能助长助长，那可以试试。不过结果跟曾经流行过的**增粗增大的器一样，属无稽之谈 4、增高鞋增高。如果说上面的误...
我现在16岁,身高只有176cm,还能长高吗》我想长到180cm以上。
2、吃激素增高。激素长期吃会有 返祖 症状，而且损害你这样正在长身体青年器官的正常发育，而且有后遗症，所以最好不要吃 3、拉伸增高，有 电视直销 的推荐拉伸骨骼来增高，如果你相信拔苗能助长助长，那可以试试。不过结果跟曾经流行过的**增粗增大的器一样，属无稽之谈 4、增高鞋 增高。如果说...
...都只有162.请问该如何长高。十分想长到180.以上
3. 保证充足的睡眠：在青少年时期，身高的增长往往发生在夜间睡眠期间。因此，确保每晚至少获得8小时的睡眠至关重要。你才16岁，还有很多成长的空间。男性通常在23岁左右停止生长，你现在174cm，有很大机会长到180cm以上。我认识的一些同学，尽管父母身高不高，但通过后天的努力，他们还是长得很高。只要你...
如何长到180厘米以上,我今年12月6日就16岁了,高173到174的样子,要如何...
根据你的身高和年龄推算，你至少可以长到179.4cm。才16岁，还有时间长高。给你几点建议：首先、要适当的运动，多做弹跳和拉伸运动可以改善肌肉韧带的弹性，促进骨骼生长，如打球，游泳，摸高（走在路上手触摸两旁的树叶）等都是不错的运动方式。其次、增加营养，多补充蛋白质，如奶类、豆制品、鱼虾禽蛋...
我今年16岁,男生光脚172,两年没怎么长高,我想长到180,可能吗
你好，这个还是有可能的，16岁身体还在发育，有增长的空间，建议平时多运动打打篮球，多喝牛奶有利于骨骼发育，长高。
16岁男生身高174如何才能长到180
绝对OK 心情绝对是曾高大 法宝 良好的心态绝对对自己生长很有利 ..如果是19岁以后的朋友 更加要注意饮食 别熬夜 尽量远离烟酒 一句话 这时候要象多长 只要靠多运动 我还是一样 只推荐打篮球..如果是父母都差不多高的.你会发现经常打篮球的孩子 肯定比那些不喜欢运动的篮球 要长的高 要更...
我现在16岁,身高176cm,想长到180左右,还有希望么?该怎么做?
学习任务比较多，但是要想长个子，还是要抽出部分时间运动的，跳绳和打篮球都是有益于长高的运动。主要还是要保证充足的睡眠，人都是在晚上睡觉的时候偷偷长高的，你要是睡觉时间少了，也就意味着长高的时间少了。高中好好学习吧，等长到180cm，到了大学，妹子那是一大把啊，嘻嘻。我是很认真的回答...
怎么才能让身高长高点,我现在180CM,我要到185CM。
如果实在要增高，可以手术增高，但是副作用也很大，且必须到大医院做手术。强烈建议不是万不得以建议不要做此类手术！ 5、“饮奶喝浆”，即饮牛奶喝豆浆。牛奶中含有丰富的食物性活性钙，比其他类型食物中的钙含量都高，是理想的人体钙质来源，既容易吸收利用又安全。除此之外，其中还含有丰富的蛋白质...
怎么才能让身高长高点,我现在180CM,我要到185CM。
1. 经常运动能够有效拉伸脊柱，自然增高2至5公分。适量的运动可以提升骨骼的血液供应和增加骨密度，这为身高的增长提供了可能。2. 在发育期，可以通过补充钙片来弥补运动后的钙质流失，帮助骨骼获取建筑材料。选择含有柠檬酸的钙片可以避免钙质被胃液破坏，同时服用维生素D有助于钙质的吸收。3. 不要误以为...
本人今年16岁(男),身高170cm,如何长高到180cm。(15~16岁期间仅长高3cm...
1. 在我15至16岁期间，我的身高只增长了3厘米。2. 作为一名16岁的男生，目前我的身高是170厘米，我渴望能长高到180厘米。3. 要达到这个目标，我必须采取一系列措施来促进身高的增长。4. 首先，我需要确保有充足的睡眠。在深度睡眠时，生长激素活性最强，因此我应该保证每晚至少8小时的睡眠，特别是...
