得知自己得了绝症如何调整心态让接下来的日子过得有意义

得知自己得了绝症如何调整心态让接下来的日子过得有意义我是个一直靠自己的女孩，当得知自己得了绝症，心里一下崩塌了。整个人都崩溃的状态。我年纪并不大，25岁，母亲在我十几岁的时候去世了，所以和父亲相依为命。父亲结婚晚，所以要我要的也晚！现在年纪也大了，还没孝敬他呢！当我这个年纪正是尽孝的年纪。得知自己换了不治之症。当然是不敢跟父亲说。他年纪大了，怕他承受不了。想到父亲就会伤心到撕心裂肺。上个月刚和追了我好几年的男朋友恋爱了，他很爱我，我也爱他！也到了谈婚论嫁的年纪。他也知道我得了不好的病，但他心态很好。很鼓励我，说会娶我！而我却彻底对自己绝望了。也不想连累他！这两天吃不好睡不好！整个人不受自己控制，总是哭，总是睡不着，总是心里难受到极致。我也时常开导自己，但就是开导无效。不敢去医院！不敢面对现实！其实我就是想调整好心态，积极面对。过好接下来的日子，做有意义自己想做的事！如何让自己振作，想得开？开导开导我好吗？