怎么样才算真正喜欢一个人

如题所述

喜欢一个人，你会忍不住想念那个人，让他在你心里占据无比重要的位置。真正喜欢一个人会有以下感觉：

1、你会对这个人感到“上瘾”

爱情会改变我们的大脑。在“喜欢”到来的初期阶段，我们所感受到的幸福愉悦感来自于大脑中多巴胺等神经递质，而这跟我们大脑中的“奖赏机制”有关，换句话说，我们像追求“奖赏”一样的去喜欢一个人。

此外，研究还发现，喜欢一个人会刺激我们大脑中的前扣带回——它与我们的强迫性思维（obsessive thinking）有关，而这是我们坠入爱河的最典型生理反应(Aron, Fisher, Mashek, Strong, & Brown, 2005)。简单来说，你的大脑会控制你不由自主、反复多次想到对方。

这种不由自主体现在，爱上一个人后，你会有许多关于对方的“侵入性的想法（intrusive thinking）”。

你会不受控制地想起TA所说过的话，TA的笑容。你会想TA会如何看待你正在读的书本。你会重温你们之间相处的每个时刻。刚开始，这些侵入性的想法只是偶尔出现，但随着迷恋的程度增长，一个人可能会花费一天中85%~100%的时间在想着自己爱的人，以至于在日常任务中频频分心。

2、会美化对方的缺点

一个沉浸在喜欢中的人会“结晶化（crystallization）”自己所爱的对象：你可能会注意到对方身上各种细小的特质，并将其过分美化。

结晶化与“理想化（idealization）”不同，理想化意味着无法看到对方身上的缺陷。但陷入爱河中的人能够罗列出对方身上的问题，但是他们会把这些缺陷放到一边，或者告诉自己，对方身上的缺点很独特而迷人。

3、你会改变自我意识，发现全新的自己

在爱上一个人之前，与爱上一个人之后，你会发现一个不一样的自己。当人们喜欢上一个人之后，在了解对方、与对方建立联系以及受对方影响的过程中，往往会发掘出自己身上更多的特点，发掘出以前被自己所忽视的特质。