一点小事我就很委屈哭到哽咽头疼,别人都说是小事,可我就是控制不住自己的情绪,这是什么情况?该怎么办

情况是这样的,前几天有同学退学去复读了,我也有这个想法,给爸爸妈妈打电话说了,他们开始很不同意,后来我妥协了,但是还是很难过,我和妈妈说这周我想回家,然后听我妈说我姥姥又住院了,我就去找导员请假,但是他就是不同意,非给我妈打电话,然后我就控制不住自己了,一直流眼泪,然后就哽咽到说不出话来,后来导员同意了,我还是一直哭一直哭,过了好久才平复过来,然后就脸肿头疼,我现在想想真的没什么,我好好跟导员讲就好,可是一想到当时的情形,我又想哭了,,这是怎么回事呢??我是有什么病吗?我本来就很内向,从小就怕老师,但学习成绩还好,老师也宽容我,理解我 上了大学后,成绩普普通通的,导员平时也见不到,我也没有参加学生会班干部什么的,就不再受老师的宽容了,我内心很委屈,很难受,我的性格太内向了,为这么点小事就哭这么凶,我以后该怎么办啊??有什么办法可以帮帮我改变吗???

感觉你正处在成长转型期,有些不自信,作为过来人告诉你这些都是很正常的现象,每个人都会有,只是表象不同而已,哭正是其中有代表性的表现,小时候我们饿了渴了不舒服了但又没法自己去解决,只好哭,现在我们大了,但还是有很多事解决不了,怎么办呢,哭呗,所以没什么难为情的,只有自己足够强大了,就不会委屈了,欢迎探讨,顺祝健康。
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第1个回答  2019-05-24
你太容易激动了吧,遇到事情需要冷静。任何事都不要感情用事。还要调整自己的心态,今天再大的事到明天就是小事,到明年就是往事了。
第2个回答  2019-05-24
证明你的心胸够大。接受能力太小。不够包容。多包容别人的缺点。我接受别人的批评,这样你才慢慢的接受。别人的一切。你学会了这些。你就不会觉得委屈了。也就再也不会哭了。
第3个回答  2019-05-24
比较多愁善感想得多吧。我就是这样。没事的
第4个回答  2019-05-24
多参加社交活动弱点要有意识的去改变

一点小事我就很委屈哭到哽咽头疼,别人都说是小事,可我就是控制不住自 ...
感觉你正处在成长转型期,有些不自信,作为过来人告诉你这些都是很正常的现象,每个人都会有,只是表象不同而已,哭正是其中有代表性的表现,小时候我们饿了渴了不舒服了但又没法自己去解决,只好哭,现在我们大了,但还是有很多事解决不了,怎么办呢,哭呗,所以没什么难为情的,只有自己足够强大了...

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