在外面打工,特别焦虑怎么办?总是胡思乱想,神经质,感到自己不安全怎么办?

如题所述

根据你所说的这种情况,如果感到特别焦虑,特别是你这种在在外打工很多地方,要花钱的地方太多。会来自各方面的压力,导致你产生焦虑情绪,这是很正常的,如果是长期压抑自己会将自己的心理问题加重,甚至会达到抑郁的状态,一定要时刻清醒和注意。像你这种胡思乱想,感到不安全,又可能存在抑郁情绪,或者有被害妄想症的倾向,但是不能够就此下出定论,一定要到正规的心理咨询机构和精神科医院去做一次检查,根据医生或者是心理咨询师的指导下做一次心理测试,这样的话更能够判断你现在的状态,心理疾病往往是看不见摸不着的,等哪一天压的喘不过气来的时候再去治疗就有点儿晚。最好还是感觉心里不舒服,特别压抑的话,一定要做一次心理做的测试,对自己的身心健康是有好处的。
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第1个回答  2020-02-28
在外面打工特别焦虑。总是胡思乱想,神经质感到自己不安全。那是什么原因呀给自己那么大的压力。好好的找出原因。改掉自己的观点,每个人都是要开开心心的,生活只要自己开心就可以了。
第2个回答  2020-04-07
第3个回答  2020-04-20
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