不想见人,不想打招呼,就想在家里,并且感觉很累是什么心理?

如题所述

生活节奏的加快,日常选择的多元,文化价值的小众,这个时代既给我们丰裕的物资供给,让我们衣食无忧的野蛮成长;这个时代也让我们比前辈有了更多的自信和傲娇,个性张扬的多彩覆盖着集体模式下的苍白。

无疑,这是一个社会转型的时期。在大势如潮下,不管愿不愿意社会都会产生改变的动力,相应地也会产生反作用力。心理疾病不是现代社会才有的,自古有之,我们比较熟悉的不仅有发生在帝王将相身上的疑心病,也有文艺作品中的“失心疯”,如范进中举后就发病了。

“日落而出、日落而息”的单调生活,早被“晚上12点夜生活正式开始”的宣言所覆盖。我们依旧随着时间的车轮奔向未来,但是相比较过往,我们有了更多的生活压力源,失恋、失业、失亲、不善社交、易被打击、经济压力等等,都会成为产生心理问题的导火索。

这是人生的一个过程,每个人都要经历青春期,更年期,抑郁期。所与抑郁症不同的是抑郁期属于短暂的内分泌紊乱。有人可能要持续一年左右,和更年期一个道理。很多处在抑郁期的男女,会被吓唬成抑郁症。

抑郁症是一种真正的精神疾病,而抑郁期不是,抑郁期发生在不同的年龄段,如月经一样,每个人不同。【史记】中载,孔子的父亲叔梁与颜氏野合生孔子。而孔子之父,因为野合,觉得没脸见人,就每天呆家里。恰好扁鹊路过,仔细把了叔梁的脉,知道是抑郁期,什么药方也没开,直接给了几十张面膜,面膜让叔梁神采奕奕,焕然一新,再也不想闷在家了。

【三人行必有我师】,就说明孔子不想说话,只听别人说。【温故而知新】是孔子什么也不想干,没理想,只回忆过去。【有朋自远方来不亦乐乎】,是孔子不想和熟人打招呼,不想和身边的人来往,只对遥远的陌生人感兴趣。就如今天的网友吧。孔子的很多话,都可以看出是在抑郁期写的。而老子的【道可道非常道】是说道上没有一个同路人,除了道还是道,孤独寂寞。老子也是处在抑郁期。抑郁期不是抑郁症,孔子,老子也没跳楼,成了圣人。

因为抑郁症给人带来的恐惧感,面对抑郁期,亲们会有些慌乱,不用害怕,是生理的新陈代谢。这个时期,最好的医生是你自己。虽然你心里出现厌倦,这是正常的,就像和尚念经,遇到了不认识的字,也一样混过去,经照样是经。不要把抑郁期,看成抑郁症,抑郁期人人都有,而抑郁症则是特别现象。一定要记住,以前的你,和现在的你都是健康的,只是你心中有一件无法摆脱的事情,让你暂时没有了心情,你一辈子最大的幸福,就是健康,你拥有了,至于心里的那件事情,可以暂时不去想,如果一件事情,想一次对自己是一次伤害,那我们一天想几百次,不但解决不了问题,会被自己多余地伤害几百次,岂不是太糊涂,太不明白活着的意义?人与自然相比,太短暂了,是没有时间表的。古时一个天下首富,把自己的房子建在一片墓地对面,朋友问他,你每天对着这些墓碑快乐吗?富豪说:我每天面对着这些,不敢不快乐。

人真应该简单些,我们连明天都无法预料,何必去想一年两年或今后几十年的事情呢?不同的时间,会出现不同的状况,只是你没有耐心慢慢等待了,这就是抑郁期,不是抑郁症。说到底是你生活中出现了一段缺乏耐心的日子。以前不知道遇到过多少次,只是这次你认真了。不要与抑郁症联系在一起,这样会让你自己和自己过不去。要允许自己烦躁,情绪波动。不能草木皆兵,说自己心理疾病,我们是感情复杂的人类,心理有万千感触,心情不好,情绪不稳定是正常的,与抑郁症半毛关系都没有。不能看谁都像抑郁症。我们为什么不能安静一会,不想打招呼,不想见人,感觉很累,这说明人在慢慢成熟,不想装了,不装不是抑郁症。

不说别的,明朝的皇上,有的几十年不上朝,有的喜欢作木匠,有的喜欢上吊。清朝的顺治皇上,好不容易打下江山,居然不想当皇上,五台山出家做和尚。屈原,李白投水????。为什么没有人说他们是抑郁症。只是人生的法则不同罢了。不回避今天的生活压力大,也不能把抑郁症作为时尚疾病,随便买一送一。很多抑郁症是被人以莫须有的状况给认定的,要彻底冷静,不要用正常的心理反应折磨自己。亲们,是先有你健康地活着,才有了这个美丽的世界,还有什么心情不能放下,什么事情不能迟缓的呢?

无论有多少心烦,是能过去的,有什么可怕呢?穷不过无房无车无老婆,祸也大不过死生。放开心情,别停留在自己心间,脚下有路,别怕多迈几步。不要把短暂的一生放在无限的追求中,知足是走出抑郁期最好的药。

我们都想把生活过到最好,我们在工作上,在外人面前,总是要有一副活力四射的样子,但持续的兴奋状态,会让我们坚持不下去,所以会在某一瞬间或者某一个时间段,我们非常疲惫,只想要自己待着,不想理外面的那些事情。

【独处是沉淀自己的方式】心理学研究表明,每天有半个多小时的独处时间,对我们的身心整合以及大脑转换是非常有益的。我们可以发现,在独处的时候,我们可以认真思考一些平常想不通的问题,也可以沉淀自己的心灵。所以独处还是有必要的。

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第1个回答  2021-04-09

生活节奏的加快,日常选择的多元,文化价值的小众,这个时代既给我们丰裕的物资供给,让我们衣食无忧的野蛮成长;这个时代也让我们比前辈有了更多的自信和傲娇,个性张扬的多彩覆盖着集体模式下的苍白。

无疑,这是一个社会转型的时期。在大势如潮下,不管愿不愿意社会都会产生改变的动力,相应地也会产生反作用力。心理疾病不是现代社会才有的,自古有之,我们比较熟悉的不仅有发生在帝王将相身上的疑心病,也有文艺作品中的“失心疯”,如范进中举后就发病了。

“日落而出、日落而息”的单调生活,早被“晚上12点夜生活正式开始”的宣言所覆盖。我们依旧随着时间的车轮奔向未来,但是相比较过往,我们有了更多的生活压力源,失恋、失业、失亲、不善社交、易被打击、经济压力等等,都会成为产生心理问题的导火索。

这是人生的一个过程,每个人都要经历青春期,更年期,抑郁期。所与抑郁症不同的是抑郁期属于短暂的内分泌紊乱。有人可能要持续一年左右,和更年期一个道理。很多处在抑郁期的男女,会被吓唬成抑郁症。

抑郁症是一种真正的精神疾病,而抑郁期不是,抑郁期发生在不同的年龄段,如月经一样,每个人不同。【史记】中载,孔子的父亲叔梁与颜氏野合生孔子。而孔子之父,因为野合,觉得没脸见人,就每天呆家里。恰好扁鹊路过,仔细把了叔梁的脉,知道是抑郁期,什么药方也没开,直接给了几十张面膜,面膜让叔梁神采奕奕,焕然一新,再也不想闷在家了。

【三人行必有我师】,就说明孔子不想说话,只听别人说。【温故而知新】是孔子什么也不想干,没理想,只回忆过去。【有朋自远方来不亦乐乎】,是孔子不想和熟人打招呼,不想和身边的人来往,只对遥远的陌生人感兴趣。就如今天的网友吧。孔子的很多话,都可以看出是在抑郁期写的。而老子的【道可道非常道】是说道上没有一个同路人,除了道还是道,孤独寂寞。老子也是处在抑郁期。抑郁期不是抑郁症,孔子,老子也没跳楼,成了圣人。

因为抑郁症给人带来的恐惧感,面对抑郁期,亲们会有些慌乱,不用害怕,是生理的新陈代谢。这个时期,最好的医生是你自己。虽然你心里出现厌倦,这是正常的,就像和尚念经,遇到了不认识的字,也一样混过去,经照样是经。不要把抑郁期,看成抑郁症,抑郁期人人都有,而抑郁症则是特别现象。一定要记住,以前的你,和现在的你都是健康的,只是你心中有一件无法摆脱的事情,让你暂时没有了心情,你一辈子最大的幸福,就是健康,你拥有了,至

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第2个回答  2019-06-08
不想见人,不想和人打招呼、就想呆在家里,感觉很累,如果这几个症状是单一的出现,可能只是性格的问题,但是如果这些症状综合出现在一个人的身上,那么要警惕是抑郁症,抑郁症的最主要的症状就是持续的心境低落、兴趣及愉快感丧失,而且很多人会有疲劳感,正是因为情绪低落,对什么都没有兴趣,才会出现不想见人、不想和人打招呼、就想独立一个人呆着的体验,这正是抑郁症对人的认知以及生活能力出现的损害。不想见人,不想打招呼,就想在家里,感觉很累是什么心理?你有吗

你真的一个人没有事情的时候你会做什么?可能会有不少人选择睡觉、玩手机、看电视等等类似的“宅”类活动。但独处不等于宅在家里,我们需要的是一个可以把全副身心专注在自己身上的时间。玩手机看电视看似一个人待着,但你的注意力还是放在电视中播报的事情、手机上收到的朋友的新动态上,这实际上一种“远程社交”,你还是没有脱离这个环境。比较推荐给大家的是需要较多注意力,又较少和外界想联系的事情,比如读书、写字、旅行、摄影、做手工、烘焙等等,具体可以根据你自己的兴趣爱好而定,并不局限于此。

截自知乎无恙 侵删本回答被网友采纳
第3个回答  2019-01-14
现在的生活节奏加快,生活越来越没有规律,不良的生活方式,透支着我们的身体,高强度的社会压力考验着我们的心理。慢慢的我们的身体心理就会出现不适的症状,如果你不想见人,意志消沉,只想呆在家里等自我封闭的模式出现,就要警惕了,是不是患上了社交恐惧症或者抑郁症等精神上的疾病。不想见人,不想打招呼,就想在家里,感觉很累是什么心理?你有吗
你对你自己价值观念,或主观愿望的执着,你对你所处环境的无力把控。使得你的心智总是消磨在这些痛苦之上。而不得挣脱。时间久了,即使你认为你应该把这些你认为使你痛苦的东西看淡。但恰恰相反,这种痛苦被你转到下意识了。就是说这种矛盾的痛苦在时时刻刻的折磨着你。风住尘香花已尽,日晚倦梳头,物是人非事事休,欲语泪先流。你为什么会很累?累的本质是什么?如果让你牵着你暗恋的人的手去轧马路,我保证你连续走12个小时都不觉得累。可是如果让你跟你不喜欢的同事一起出去办事,走一会你就觉得累了。累的本质就是不愿意。不想见人,不想打招呼,就想在家里,感觉很累是什么心理?你有吗

不想见人,不想和人打招呼、就想呆在家里,感觉很累,如果这几个症状是单一的出现,可能只是性格的问题,但是如果这些症状综合出现在一个人的身上,那么要警惕是抑郁症,抑郁症的最主要的症状就是持续的心境低落、兴趣及愉快感丧失,而且很多人会有疲劳感,正是因为情绪低落,对什么都没有兴趣,才会出现不想见人、不想和人打招呼、就想独立一个人呆着的体验,这正是抑郁症对人的认知以及生活能力出现的损害。不想见人,不想打招呼,就想在家里,感觉很累是什么心理?你有吗
你真的一个人没有事情的时候你会做什么?可能会有不少人选择睡觉、玩手机、看电视等等类似的“宅”类活动。但独处不等于宅在家里,我们需要的是一个可以把全副身心专注在自己身上的时间。玩手机看电视看似一个人待着,但你的注意力还是放在电视中播报的事情、手机上收到的朋友的新动态上,这实际上一种“远程社交”,你还是没有脱离这个环境。比较推荐给大家的是需要较多注意力,又较少和外界想联系的事情,比如读书、写字、旅行、摄影、做手工、烘焙等等,具体可以根据你自己的兴趣爱好而定,并不局限于此。

抑郁症严重困扰患者的生活和工作,给患者家庭和社会带来沉重的负担。像题目所说“不想见人,不想打招呼,就像在家里,并且感觉很累”,已经有点轻度抑郁的表现了,遇到这种情况,我建议还是先不要看心里医生,免得凭白无故给自己增大压力和心理暗示,可以适当的去调节一下,例如来一场说走就走的旅行等。其实这种症状很多人都经历过,只不过有些人没有在意,自己回家睡上一觉,第二天身边的朋友叫上一起去疯一疯、跑一跑就没事了,怕就怕自己圈子小、平时也内向,陷入某种恶性循环之中,从而加重心理负担,这时才需要心里疏导和治疗。
但是以后,你发现你根本做不到,即使做到了,你很容易出现心理问题,因为人是一个社会性动物,无法独立生存,一个人久了是会孤单寂寞心理扭曲的,你可以尝试着多看点书,这样可以让你走逃离喧嚣,也可以转移你的经历,对你内心和修复有作用,其次读书可以让你大脑充实,重新审视这个世界,更客观的看待世界,你之所以烦恼,是因为你深陷困难,无法理性看待世界。当你看透看懂一切和因果关系,你会豁然开朗,读书多的一个作用是让人更理性客观的面对这个世界,而不是狭隘的偏见的看待世界,这样很容易看不开。

人嘛,总有累的时候。有可能身体会通过其他方式向你传达这种信息也说不定啊。既然累了,就不要想其他,好好休息一些就是了。同时进行一些适当的调节,例如看书和睡觉也是一种不错的调节方式,最重要的是在这段时间内达到身心的放松,这样才可以真正释放自己,从而可以以积极的心态面对以后的工作和生活。
一个人可以是一座城,一个人也可以是自己的司令。我就是这样认为,多年孤单,不习惯与人交流了。也许是一直是社会底层吧!看到别人和美幸福,近乡情更怯了,反正是孤独寂寞心理。混的好,自然想衣锦还乡。什么也没有了,没有丈夫,妻子,儿女,也没有房子,大汽车,只是一个光杆司令,岂敢与他人谈谈心,又岂能大大方方地四处游走呀!
世界之大,难道你就不想去看看。想了就有智慧和动力了。情绪短暂低迷这都不叫事儿。命运掌握在自己手中,觉醒干活儿吧。生活生活生下来就干活儿。我本尘埃不如草,连草都不如还有什么可怕的呢?干活儿就能悟出人生哲理,成长之后才能体现成熟。成熟之后才懂价值,生活才有属于自己的方向。
第4个回答  2019-01-03
只要把心放宽点,眼放远点,如果有情绪不好的时候记得多出去转一转然后听听音乐放松放松,冷静了一些,不想说话不想理谁就让自己找个地方安静坐下来然后想想下一步该怎么走,脚下有路你不走能好得了吗?所以无论如何要让自己把消极改变动力来激发一种享受的感觉,努力再努力也会发现其实有些事情并不是自己想得这么糟糕,世界这么大也有精彩值得一去看,我的确想过觉得世界上来来往往的人和车,是真的好假啊!觉得自己不应该在世界上的存在,活着有什么意思呢?我无数次想过和对自己的自言自语,真的好累啊!不知道如何能引发我去感受世界上的新鲜感和波动性生活,慢慢的发现问题是自己,那是自己看得少,世界这么大,当然想得远,把这些东西都当成假的问题困扰了我正在成长中的时候,看到牵手的男男女女,看到大人抱着娃娃,又看到医生在给生病的人治病等等,最多的是现实中让我看透了一切,不止是人类也是有物质,在想人类和动物有什么不同呢?动物也不用想什么烦恼的事情,反而享受自由的生活,被世界上的爱心人呵护又照顾,大把大把的钱就放在珍贵的动物身上了,那是因为人类感到很值得的成就感,话说回来,人类这么愿意照顾动物,而自己呢?烦恼怎么办?只有自己去解决自己的心结,别人也帮不了,可以鼓励和引动力,也不能把别人绑住自己的身上来生活,因为别人是无辜的,和他无关的,明明是自己走不过来的心结,需要自己去解心结,如果要抱怨别人等于歧视自己,别人也无奈啊!这能怪得了别人吗?所以我想坦然面对现实点吧,好好活着,人为什么活着呢?只要你有目的才能有动力去做自己喜欢的事情,也许会有收获的
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