如题所述
防脱发方法:按时休息,每天保持8小时左右的睡眠时间
注意饮食,多吃一些对头发有好处的食物
适当运动,可以进行一些体育锻炼,但是不可过量
忧愁、污染、不良习惯等会使人体吸收、产生和积蓄大量毒素
这些毒素一方面破坏机体各器官、各系统
一方面影响机体各器官和和头发对养分的吸收
使各类滋补食品及及药物无法发挥作用,造成脱发
许多治疗脱发的方法效果不佳,是由于体内毒素未被清除之故
在此特别提出,以引起充分重视