固定时间休息休息，看看窗外，闭上眼睛让眼泪滋润一下眼睛。白天饮用以免影响睡眠。 枸杞茶 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。菊花茶 有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。 决名子茶 决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。
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第1个回答 2019-12-09
没办法，尽量少用眼，手机就不要玩儿了，电脑把屏幕字体调大。有的人怎么看都不会近视，有的人，稍微多看就近视，先天素质不一样。成年后，近视度数逐年加深就是高度近视，不看电脑也会加深的。尽量减少用眼，这个真没有什么太好的办法。
第2个回答 2019-12-09
近视手术最佳年龄18-45岁，不在此年龄阶段的需要检查后得知能否进行近视手术。
近视手术适合2000度以下的近视，600度以下的散光人群。
眼病到三甲医院或眼科专科医院，近视手术到屈光矫正中心，近视专科医院。
近视激光手术的价格一般在一万多元，近视手术分为2大类，激光类和晶体植入类，晶体植入类的手术价格一般在2-3万元。
建议多咨询再，根据自己的实际情况来看。
近视手术适合2000度以下的近视，600度以下的散光人群。
眼病到三甲医院或眼科专科医院，近视手术到屈光矫正中心，近视专科医院。
近视激光手术的价格一般在一万多元，近视手术分为2大类，激光类和晶体植入类，晶体植入类的手术价格一般在2-3万元。
建议多咨询再，根据自己的实际情况来看。
第3个回答 2019-12-09
眼镜尽量带着咯。然后一段时间就起来走走 看看远处。看远近不同的东西，这样眼睛就在运动。可以放松下
不懂继续问，满意请采纳
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第4个回答 2019-12-09
佩戴眼镜呗还能怎么办，你也可以换其他工作。
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