分手后不断纠缠一个月都在吵越闹越僵他彻底厌恶我，还有可能挽回吗？

有可能。

就这么跟你说吧，分手后1年，微信删除拉黑的都有挽回成功的。在挽回这件事情上，我个人的观点是与其你花费精力纠结是否有可能不如扪心自问我想要的是什么。就像你想做一个商业项目，你的大部分精力不是花在怎么去做市场调查，怎么调整方案，而是花在反复琢磨我万一亏了怎么办，我做这个能成功吗，不成功我就不做了 一样。

人的意志力是一种有限的生理资源，你在无用的地方过多的消耗了你的意志力，花在真正有用的地方的就会相应减少很多。我见过了太多女生，活生生的把一手好牌打烂了。处在高位的时候，男生对她无微不至关怀的时候，女生做的不是回馈对方，而是作闹，仗着你对我的喜好，我兴风作浪，唯恐天下不乱，一副老娘就是这么牛的姿态，尔等全部听我差遣。

当男生对你的热忱被一点点耗尽的时候，又来无底线的极尽讨好。这样的你在对方眼中就是用两个字来形容是幼稚，用三个字来形容是不值钱。此刻的你要做的就是以最快的速度擦干眼泪，转身离开。你要记住，没有人会因为感动，因为愧疚而选择跟另外一个人在一起，感情的本质永远都是吸引。

你之所以会用这些在自己看来都特别后悔的方式去处理，是因为在你的潜意识里你对自己的无能为力感到愤怒。你的无力感，挫败感和不甘心占据了整个身体，导致了不理智行为的发生。请你记住，此刻的你，优雅的背影绝对会让这个男生无尽回味。

我一直很喜欢延迟满足这个词，延迟满足是指一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向，以及在等待期中展示的自我控制能力。感情中亦然，但是大部分人不懂得延迟满足。尤其在现在这个飞速发展的时代，有太多人会被原始欲望去支配，我要我现在就要，立刻马上就要。

倒不如放慢脚步，所谓长久持续的感情在乎的是深度，是广度而不是快速。我一直觉得细水长流要不轰轰烈烈来的实际。暂时的离开是为了今后的收复失地，卷土重来。

不可能了，就这么跟你说吧，分手后1年，微信删除拉黑的都有挽回成功的。在挽回这件事情上，我个人的观点是与其你花费精力纠结是否有可能不如扪心自问我想要的是什么。就像你想做一个商业项目，你的大部分精力不是花在怎么去做市场调查，怎么调整方案，而是花在反复琢磨我万一亏了怎么办，我做这个能成功吗，不成功我就不做了 一样。人的意志力是一种有限的生理资源，你在无用的地方过多的消耗了你的意志力，花在真正有用的地方的就会相应减少很多。

在这里分享一句我的座右铭：很多事情不是看到了希望才去做，而是去做了才有希望。在我个人和我接手的众多案例中，那些成功的往往是具有相似性，而前提就是坚定的信念，对结果的渴望，不受外界干扰，再辅以正确有效的方法。我见过了太多女生，活生生的把一手好牌打烂了。处在高位的时候，男生对她无微不至关怀的时候，女生做的不是回馈对方，而是作闹，仗着你对我的喜好，我兴风作浪，唯恐天下不乱，一副老娘就是这么牛的姿态，尔等全部听我差遣。

当男生对你的热忱被一点点耗尽的时候，又来无底线的极尽讨好。这样的你在对方眼中就是用两个字来形容是幼稚，用三个字来形容是不值钱。优雅的背影会留给他无尽的想念宝宝，无论你之前怎么作，怎么纠缠，怎么讨好，此刻的你要做的就是以最快的速度擦干眼泪，转身离开。感情的本质永远都是吸引。你之所以会用这些在自己看来都特别后悔的方式去处理，是因为在你的潜意识里你对自己的无能为力感到愤怒。你的无力感，挫败感和不甘心占据了整个身体，导致了不理智行为的发生。请你记住，此刻的你，优雅的背影绝对会让这个男生无尽回味。

我记得有次字节跳动创始人张一鸣在一次演讲中曾经多次提到“延迟满足”这四个字。张一鸣说：很多人人生中一半的问题都是这个问题——没有延迟满足感。感情中亦然，但是大部分人不懂得延迟满足。尤其在现在这个飞速发展的时代，有太多人会被原始欲望去支配，我要我现在就要，立刻马上就要。倒不如放慢脚步，所谓长久持续的感情在乎的是深度，是广度而不是快速。我一直觉得细水长流要不轰轰烈烈来的实际。暂时的离开是为了今后的收复失地，卷土重来。

我觉得还是有可能的。

男人说分手，其实就是不爱你了。不过你毕竟和他在一起那么长时间，彼此之间已经有了感情。即使分手后，没有了爱，但内心却有一种深深的内疚感。他觉得对不起你，伤害了你，觉得有愧于这段爱。

与其苦苦哀求、低三下四的求他回来，倒不如利用好他的这份愧疚感，让他后悔和你分手，想要重新的挽回你，回到你身边。

有个女生说她和男友在一起六年了，本来双方都准备在下个月结婚了，却在结婚前和她提出了分手。在这段感情里，女生处在被爱的地位。可是时间不长，两个人之间的感情就出现了裂缝。她从来都很强势，没有主动低头认过错。但男友慢慢的也变了，开始不那么迁就她，甚至会和她吵吵几句，他是怎么了？

随着矛盾的加深，他们之间的争吵也越来越多，但双方认为情侣之间哪有不吵架的，都没当回事，甚至还订了结婚的日期。就当两人要走进婚姻殿堂的时候，她又因为一件小事而大吵大闹，最后男友实在是受够了，头也不回的离开了她。

这种情况该怎么挽回呢？

女孩子可以先主动联系男友见面，表面自己愿意接受分手这个结果，并且对他一直以来的照顾和忍让表示感谢。告诉他这段美好的回忆会好好保存的，并希望你们可以像好朋友一样相处，男友肯定不会拒绝这种要求。

随后，你们就会成为朋友，偶尔还是有聊天，但是绝不谈及感情的问题。最好把你和男友的照片制作成一本精美的相册，记录两人这些年的经历与美好。并且在适当的时机约男朋友出来吃饭，并将这份相册送给他。

可想而知，当男友看到这本相册的时候，脑海里涌现的都是曾经的点点滴滴，肯定忍不住心里的那份愧疚感，冲过去紧紧的抱住你，对着你温柔的说“对不起，我们和好吧。”

没有可能了，你要学着放下这个人。

丧失了一段感情，无论痛苦如何，都要学会转身，学会放下，学会重新开始。

一、不要再联系

既然他已经决定离开，并且说明了两个人在一起不幸福，那你也要相信这是真的。绝对不会存在你所想象的“他说是这么说，但心里不是这样想”的假设。不要试图一遍一遍发微信，询问诸如“为什么？”、“是哪里我做得不够好”、“我不能没有你”等一厢情愿想要复合的话。你假想着，他一定会看到，他看了你的留言，一定也会感动不已，并因此而回心转意。

可事实上，他真的没有那么喜欢你。如果他真的还念旧情，不会忍心看着你夜夜失眠，痛哭流涕；如果他还在乎你，就一定会回来找你，根本用不着你来求着他。

所以，女人应该保持理智，分开了就分开了，哭泣是没有用的，哪怕害怕往前走，日子也会天天继续。要学会忘记，学会适应没有他的日子，就从最简单的做起，不要想着一有事情就给他打电话，不要想着天天给他发微信。并且告诫自己，分手了，就是最熟悉的陌生人，他是他，你是你，不要再活在过去的回忆里。

二、不要再打扰

当一个男人选择分手，内心早已经放弃你了。他迫切地想要开始新生活，关于你的一切，在他看来，都是通往新生活路上的障碍。如果你自动离开，他大概会谢天谢地；如果你还紧追不舍、紧抓不放，他对你不仅没有丝毫的念旧，更多是厌恶和嫌弃了。

一方面，会更让他觉得“没有我，你过不下去”，对你嗤之以鼻；另一方面，他也更加坚信，你的这种性格跟他不合适，他庆幸自己的选择是正确的。

他最想要的是，桥归桥，路归路。你也应当做到这一点。从此以后，他的世界再与你无关，不要去打扰，即便别人说起，也一笑而过，从此陌路天涯。

三、不要再回头

经历一段失败的感情，虽然很痛，很伤，但也迫使你反省，自己到底想要找一个什么样的人？经营好一段感情要注意什么？更重要的是，你要相信，在茫茫人海中，终究会遇到那个爱你宠你呵护你一生的人。

优秀的你值得拥有更好的。那么，赶紧从悲伤的情绪中挣脱出来，勇敢地往前走。好好利用这段时间，去做一项有挑战性的工作，去给自己充充电，去通过运动、看书、听音乐来调整自己，让每一天都很充实，让自己成长、进步。一点点累积，不要松懈，不要放弃，坚持下去，给自己一个重生。