爱上已婚的上司怎么办

我和我的男上司都是已婚的，他比我大6岁，我们一起工作了十几年他对我很照顾，我们一直很默契，属于相互欣赏那种。可是一次偶然的机会，他喝多了，突然就抱了我，说他喜欢我，我当时很害怕，也很兴奋，因为我也一直很喜欢他。很依赖他，但是我们也没发生什么，就是抱了一下，然后他亲我我躲开了，跑了。但是自从那天以后，他突然对我很冷淡，总是避开我，他的那种感觉好像是害怕我爱上他。可是我却发现自从那次以后，我是好像真的爱上他了，每天都想念他，看不见他就心里难受，尤其是晚上的时候，和老公在一起，脑子里想的都是他，我总是鼓起勇气找他，可他对我却很冷淡，我不知道他怎样想，以前他对我很照顾，很好，比我老公还好，我很依赖他，可是现在，他好像挺烦我的，老是躲着我，我心里很难受，觉得受骗了。每次想起那天晚上喝酒的情形，想起他冲动的行为和说喜欢我的话，我就泪流满面，几个月了，我一直很难受，尤其又是在一个单位，我每次看见他，我的心里就很复杂，又爱又恨，我几乎每天要去给他送文件，以前他总是笑呵呵的看着我，然后还要开几句玩笑，评论一下我的衣服或者别的，可是现在，他甚至都不看我一眼，更是避免说话，总是坐到那里很忙的样子，前一段时间，我们部门有出去吃了一次饭，没想到他在饭桌上居然若无其事的和别的女同事开玩笑打打闹闹。可是对我还是看都不看一样。我饭都没吃饭就走了，我实在受不了这样的打击，晚上回家，眼泪止不住。第二天，我控制不住自己，直接去了他的办公室，然后关上门，鼓起了很大的勇气问他为什么这样对待我，我这么喜欢他，他很慌乱，可能没想到我这么内向的人会突然问他，他几乎是语无伦次。然后就不说话，只是不停地安慰我说好好的，别这样，他以后和那些女同事不说话了，但是却逃避我的眼睛，然后接了个电话，说他有事就走了。我觉得我快疯了，我像戒不掉毒瘾一样戒不掉他，每天看见他我就痛苦一天，我实在受不了了，我该怎么办。
感谢你们，其实这种事情对朋友对亲人无法倾诉，人家都会鄙视你，在网上这样一说，其实心里也轻松了许多，谢谢大家。

爱上已婚人士，无论怎样你都会受伤。所以可以采取下面做法：01、尽量避免跟对方有过多的接触；02、慢慢将这种感情淡化掉；03、寻找属于你的幸福。

01、尽量避免跟对方有过多的接触

现在你已经深陷其中了，所以尽量避免跟对方有过多的接触。因为你爱上的是已婚人士，注定不会有好结果。如果对方也爱你，那你就是典型的小三，如果他不爱你，那么你就只是自作多情而已，也会给对方造成困扰。

所以这种情况之下，最好就是少跟对方接触，这样对谁都不会造成困扰。对你而言，也是最好的处理方式。

02、慢慢将这种感情淡化掉

你爱上你的上司很大原因是因为工作的过程中，对方给你的感觉非常好，让你产生了一种崇拜之情，但是实际上，这种崇拜之情里又有多少爱的成分在里面，你只是将崇拜误以为成了爱而已。

你需要慢慢将自己的这种感情淡化，而不是任由发展，毕竟你的上司是已经有家室的人，你这么跟对方产生感情的话，是不道德的行为。就算以后你们成功在一起的话，你也是小三，所以有何必呢？

如果你真的爱你的上司，大可以等到对方离婚后，然后你们再去在一起。目前你最合适的做法就是将自己的感情淡化，这样至少不会影响你和上司的工作友谊。

03、寻找属于你的幸福

爱上已婚人士，受伤的最终还是自己，因为对方可以选择回归家庭，而你只能作为小三被唾骂。所以你需要做的就是找到真正属于你的幸福。

爱上已婚上司，目前最主要的是避免跟对方有过多的接触，慢慢将感情淡化，然后寻找属于你的幸福。这样对你而言，才是最为合适的做法。